日常的幾個小細節就會讓臉上出現痘痘？你不應該要了解清楚嗎？

其實不管你是多麼樣的膚質，如果日常的護膚沒有做好，都有可能受到痘痘的困擾，知道臉上長痘痘的原因，再主要針對痘痘的原因，痘痘皮膚的護膚要點是，一早晚深層的清潔，。避免毛孔堵塞，二要注意收斂控油，保持肌膚的水油平衡。三是在痘痘初起時，立即進行處理和控制，抑制痘痘的進一步紅腫發炎，以預防痘印的發生。

日常幾個原因會導致臉上更容易出現痘痘的蹤影呢？

激素分泌

雄性激素分泌紊亂也就是我們常說的內分泌失調的罪魁禍首，雄激素會刺激皮脂腺的分泌和角質細胞的分化，引起粉刺痘痘；

壓力大

長期處於精神壓力大，過於緊張的狀態下，腎上腺激素會持續的增長，同樣也會刺激皮脂腺分泌引起長痘；

身體不好

一些人體質差，消化差，營養不良或者營養過剩，都可能會導致臉上長痘；

氣候變化

出去旅遊或者外出上學，都可能會由於巨大的氣候變化而引起長痘，尤其是在濕熱環境內；

生活習慣差

飲食不當、挑食偏食、經常熬夜晚睡、喜好煙酒都是導致臉上長痘的元兇；

藥物因素

一些口服藥和一些外用藥都有會導致長痘或者加重痘痘的副作用，尤其是糖皮質激素類。

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個人衛生差

頭髮、衣物、床單被罩枕套以及皮膚的清潔衛生都很重要，還有就是化妝卸妝工具的清潔，都是誘發痘痘的因素。

臉上現在長痘痘，有些人認為痘痘也會吸收護膚品里的營養就乾脆不做護理，就連最基礎的補水控油也不敢做，還有一部分人只控油不補水，皮膚出油原因就是皮膚深層的缺水所以才會導致皮膚自我保護大量出油鎖住水分，所以補水控油都要坐好！

日常作息要調整好，還有要多喝水，加快身體的新陳代謝，保證身體不缺水分，飲食要清淡一點，盡量不要吃辛辣刺激的食物。好肌膚是一朝一夕養出來的，

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