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南瓜的做法,快來學一學吧





南瓜烘蛋





 食 材 


南瓜雞蛋香蔥



 步 驟 


把去皮去籽的南瓜(花瓜)用菜刨子刨成絲,香蔥切碎,放入碗中。



再打進三顆雞蛋攪拌均勻,接著加入適量麵粉,再次拌勻。


然後開始加調味料,放入鹽,胡椒粉,和少量生抽,繼續攪拌。



平底鍋燒熱,倒入適量油,然後倒入食材,開中小火煎制。



注意翻面,煎至兩面金黃,香氣四溢就可以出鍋了!



吃過雞蛋餅,還沒吃過南瓜絲雞蛋煎餅吧!反正每次朱莉都是捲起來整張一起吃掉,別提多爽了~




干燒南瓜







 食 材 


南瓜香蔥




 步 驟 


南瓜去皮洗凈,切成塊狀。



簡單的處理後放入油鍋內,小火煎至表面微黃。



接著就來調燒汁,往小碗中倒入生抽,白糖,和少量醋,調好後倒入鍋中。



不停的翻炒,讓南瓜均勻的裹上燒汁。轉開大火收汁,出鍋前再撒上點蔥花,這道干燒南瓜就好了!




比起清炒或者燜南瓜這些常規的做法,朱莉還是最喜歡干燒,夠味才好吃~






南瓜紅豆包







 食  材 


南瓜麵粉紅豆沙酵母粉



 步 驟 


南瓜去皮切塊,放入蒸鍋中蒸熟。

蒸好後用勺子碾壓成泥狀,放涼備用~



麵粉里加入少許酵母粉,適量白糖和鹽,還有南瓜泥,將麵糰揉至表面光滑。



蓋上蓋子或者保鮮膜,放置麵糰發酵至原來兩倍大。



然後把麵糰分成一個個小劑子,再蓋上醒10分鐘。




把小劑子揉成圓形後,按成窩狀,包進紅豆沙,封口再摁扁。



把摁扁的麵糰放入平底鍋中,先開大火再改小火,兩面各煎10分鐘就可以出鍋了!



金燦燦的一個南瓜豆沙包,握在手裡,吃著吃著會有一種幸福的感覺哦!




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