想備孕生男孩的一定要做到這三點！

原標題：想備孕生男孩的一定要做到這三點！

從科學的角度來說，生男孩還是生女孩的概率都是50%，但是如果你能按泰嘉壹說的好好備孕，那麼生男孩的概率便會大大提高。

《一》

提高精子質量。當你想備孕一個健康寶寶的時候，就要關注精子質量，尤其是想備孕男孩的，更要確定精子質量是否合格，甚至要比正常精子質量要更好。

那麼精子質量的標準是什麼?

1、液化時間30分鐘以內;

2、PH值7.2-8.0之間;

3、活力A級25%以上，AB加起來50%以上;

4、速率VAP，30微米秒以上;

5、鞭打頻率5.0以上。

總結起來，精子質量不但要有數量還要有速度。那麼具體該如何做呢?

最主要的調理就是補鋅，這個元素是精子構成元素的主要物質元素之一。可以提高精子質量，數量，一些液化問題也可通過補鋅改善。

另外，多參加一些強度適中的鍛煉;不要蒸桑拿房、穿緊身褲，這些都會提高陰囊溫度，傷害精子，抑制精子生成;戒煙、適度飲酒，避免接觸麻醉劑和毒品等。無論你是想生男孩還是女孩這些都是最基本的，請爸爸們一定要配合。

不要覺得麻煩，凡是靠譜的事情，都沒有捷徑，必須按部就班的來。所以第一步就是先確定精子質量，如果好就進行下一步，如果不好，就想辦法讓精子質量好，再進行下一步。

《二》

女士補氣血以及調經暖宮，無疑是備孕的必修課，這裡就不多說了。除此之外，男士提高精子質量的同時，女士也要對自己身體進行調養。都說備孕要兩個人同時調理，其實就是需要好的精子跟好的卵子，不管生男生女就算是優生優育也要做到這點。

而且女士身體好對於懷一個男孩的幾率提高有幾點作用：

1、氣血充足的前提下，卵子質量好，宮頸鹼性分泌物多，較利於生男Y精子通過;

2、就是人們常說的暖宮孕子，雖然沒有嚴格的科學解釋，但是事實證明確實女性身體好，生殖系統問題少，比較容易生男孩。

所以女性身體好，容易為Y精子提供有利受精條件是沒錯的。

《三》

臨場發揮與放鬆心情，緊張對懷孕會起到副作用。我記得有一位媽媽跟泰嘉壹聊過，她各方面都做的很好了，老公精子質量很好，活力也好，她們都覺得自己準備的不錯，最後驗血出來是女孩。

泰嘉壹當時也很費解，沒法幫她分析出原因。後來她說，老公特別緊張，緊張到她一說快到排卵日了，老公就害怕的整夜整夜睡不著。

過度緊張或勞累，都會影響精子質量，甚至造成射精困難，量少等等。平時最好多做點身心愉悅的事情，散散步、打打球之類的，不要總想著造人這個事情。

所以在以上幾個步驟都準備好的前提下，只要能正常發揮，一般成功率都會很高的。

可能有的人會說，感覺少了點什麼，對，是鹼性。這個因素在備孕男孩的科學要素里最多也就是有10%的功效。所以不要刻意的只吃素不吃肉，一連半個月只吃海帶土豆，一口肉都不吃，結果整個人餓的面黃肌瘦，別說懷男孩了，到最後懷不懷的上都是個問題。

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