為什麼中風的是我？

每次去查房時，面對病人，很大一部分人會給我提同樣的一個問題：為什麼中風的人是我？回答這個問題有其容易的一面，也有其深層次的一面，有先天性因素的一面，也有後天不良生活習慣的一面。危險因素很多，多個危險因素疊加，在某一特殊事件的誘導下，悲劇就會發生。下面，我羅列一些危險因素，看看你有幾個？

1、高血壓

很多人都認識到了這個危險因素，積極控制，正確面對。但仍有一部分人我行我素，血壓始終處於一個很高的水平，估計用不了多久，就會發生「爆血管」或血管閉塞事件。多少次的教訓，沒能引起人們足夠的重視。

2、糖尿病或糖耐量異常

現在生活條件好了，吃的水平也上去了，糖尿病的發病率也跟上來了。說句公道話，大部分糖尿病是吃出來的，每天的熱量過剩，部分貯存在皮下，當貯存不了的時候，血糖水平肯定升高。從而會導致一系列的代謝綜合征。雖然沒有什麼表現，但是他卻悄悄的侵襲著我們的血管，時間久了，缺血性事件也就發生了。要想發現他，體檢時除做空腹血糖外，建議加做糖化血紅蛋白、餐後2小時血糖。這樣大部分糖尿病就可露出原型。

3、高血脂

與糖尿病異曲同工，也是代謝出了問題。與飲食有一定的關係，與熱量的過剩關係密切，這就是所謂的體內物質的相互轉化。另外，建議多食蔬菜、水果，應該佔到一天飲食量的40%以上。

4、肥胖

現在，滿大街「將軍肚」，橫著比豎著高。這是一種不健康的體型，會增加心臟負擔，血壓也會隨之攀升，心腦血管事件發生很快出現。

5、高同型半胱氨酸

目前醫學已證明其為血管事件的危險因素，可以在體檢時驗血查證。

6、打鼾

這個將是威脅人們生命健康的重要危險因素，不僅打鼾，而且存在明顯的睡眠呼吸暫停現象，兩次呼吸之間，可達半分鐘甚至一分鐘以上。此時，血氧較低，可低到60%左右，而在血氧低於90%以下，即可對器官及組織產生破壞，尤其是對缺氧比較敏感的心肌及腦組織。人們必須要重視這個問題。

7、熬夜

近幾年，年輕人的發病率呈較快增長趨勢，30歲左右的中風患者已不是什麼稀罕事，為什麼？尤其是白領、金領人士。熬夜，是他們過不去的坎。為了業績，可以不要命，但你中了風，也沒有哪個公司願養著你，何去何從，自已看著辦！

8、吸煙

吸煙有害健康，絕對不是一句空話。其含有較多有害成份，可以引起血管炎症及動脈硬化。包括二手煙。其危害我就不在此哆嗦了。為了你和他人的健康，請自覺遠離。

9、飲酒

煙酒不離家，兩者相影相隨，害你沒商量，呵呵。尤其是酗酒，會造成血管加速硬化，同時可引起的痴呆提早發生（請參見我前期發表的文章，有大量參考文獻佐證）。

10、遺傳因素

具有家族性心腦血管疾病的患者，尤其要注意，盡量減少其它危險因素，畢竟你屬於高危人群。

司馬懿最厲害的就是身體太好了。曹操死了，他沒死。曹操的兒子死了，他沒死。曹操的孫子死了，他還是沒死。打不過諸葛亮，但把諸葛亮熬死了，最後三國歸晉，完成一統中國的偉大夢想。所以，一個人要想成功，身體健康真的很重要，別光有目標、理想、有能力、有人脈、有金錢，結果沒有健康，一切白忙！得健康者得天下，祝願各位堅持鍛煉，改掉不良習慣，控制危險因素，留得一個好身體在。

健康道館

我會不斷更新新的健康常識文章，以健康教育為主，提高民眾對健康的認識，減少慢性病、惡性病的發生。

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