你的濕敷真的敷對了嗎？小心越敷越遭！

濕敷是什麼？

濕敷，簡而言之，就是妹子們把幾張浸透了化妝水的化妝棉貼在臉上需要濕敷的部位。如同面膜一樣的使用。

濕敷的頻率？

面膜是不建議天天敷的，而化妝水中的精華分子小而易吸收，濕敷要考慮你用的是什麼水，如果含有酒精、乳化劑或者酸類的水，天天濕敷可能會讓你的皮膚屏障受損，特別是角質層比較薄的敏感性肌膚。而如果是類似雅漾，理膚泉，依雲一類的純水的話，天天敷一敷倒是沒什麼太大的關係，反而可以幫助浸潤角質層。

濕敷的作用？

濕敷和一般功效和普通使用化妝水一樣，再者是能夠幫助軟化角質，幫助後續的保養品的精華成分更好的滲入肌膚，產品本身的功效就能好好的發揮啦。

濕敷是很有技巧的，因為化妝水的使用畢竟是有很多注意事項的哦，要想不做無用功，就認真看黑板哦。

什麼化妝水適合敷臉？

當然不是什麼類型的化妝水都是可以敷臉的，敷臉的話最好選用溫和不刺激的化妝水；

含水楊酸、果酸成份的，是不能用來做濕敷化妝水的，不然會對肌膚造成很大的傷害的，最好也避免含有酒精成分的化妝水；而含有草本精粹、活泉等成分的化妝水則是濕敷的首選。

化妝水敷臉的最佳時間？

總體來說敷臉的時間不要超過10分鐘，因為時間如果太長的話會讓肌膚更多的水分蒸發，還有就是濕敷的時間要根據化妝水的粘稠度和精華的濃度來定；如果是很普通的水質化妝水，3分鐘就夠了，但是如果浸潤的化妝水夠足，而且水的質地很濃稠的富含豐富的營養的話，就可以敷8分鐘左右，但是一定不要超過10分鐘哦。

是化妝棉好還是壓縮面膜好？

當然是化妝棉好咯，其實化妝棉和壓縮紙膜的效果完全是兩樣，從服帖性密閉程度還有吸收這些方面紙膜都不如化妝棉；而且化妝棉更省水，但是化妝棉也要選好，不然就是賠了夫人又折兵。

濕敷的正確步驟

step1 用化妝水浸濕化妝棉；

step2 將其分成幾片，不要撕成破碎狀；

step3 貼在額頭、鼻子、兩頰、下巴的位置；

step4 3~10分鐘後取下，再進行正常的護膚步驟。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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