慢性咽炎的「剋星」來了，這幾種食物每天吃點，清肺化痰遠離咽炎

現在的污染是比較嚴重的，在這時候就難免會存在一些肺部的不適情況，這時候咳嗽痰多的問題是大家都會遇到的，所以說注意保護肺部的健康就顯得尤為重要，慢性咽炎的「剋星」來了，這幾種食物每天吃點，清肺化痰遠離咽炎！

皇菊的黃酮素含量極高，富含多種氨基酸、維生素和微量元素，它具有清熱解毒，清肺消炎的作用，喝菊花茶時，加上幾顆冰糖口感會更好哦。

蒲公英根被稱為「天然抗生素」，有很好的抗菌消炎作用，用它泡水喝能夠抑制因吸煙引起的肺部感染，並能清除肺部垃圾，對肺炎、咽喉炎都有很好的防治作用！

陳皮具有化痰止咳的功效，陳年普洱茶也可以潤喉生津，常常吸煙、喝酒而導致慢性咽炎、咳嗽的人，可以多喝些陳皮普洱茶，既能化痰止咳，又能夠排毒養顏哦！

很多人吃柚子會把皮丟掉，其實有點浪費，因為柚皮是可以食用的，它不但營養豐富，而且還具有暖胃、化痰、潤化喉嚨等食療作用。柚皮做成的小零食也對咽炎很有好處。

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