女人月經前後，要多吃這幾種天然食物，排出污血滋養卵巢更顯年輕

相信每個女性在每次月經快來潮的感受都不是一樣，有時又沒有任何疼痛的癥狀，但很多時候都是感覺腰酸肚子痛。痛經正是體內的毒素沒有得到排出阻塞造成的，這些毒素一旦長期累積在身體中會加速人體衰老的速度。也正是為什麼同樣的年紀別人看著就年輕很多的原因。女人月經前後，要多吃這幾種天然食物，排出污血滋養卵巢更顯年輕。

榴槤可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用。經常食用可以達到強身健體、滋陰補陽的功效。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。

刺梨很多人對它並不熟悉，其實它是薔薇科植物繅絲花的果實，它被稱為「天然維C之王」，並且含多種微量元素，可促進體內新陳代謝，月經過後，吃點刺梨能幫助排出卵巢毒素廢物！

皂角米的植物膠質濃度很高，泡發後煮食，能夠促進卵巢的新陳代謝，讓垃圾更順暢的排出體外，更自信的做個漂亮女人。

玫瑰花茶有非常好的排毒養顏的功效，很多人都知道，它能通過水分循環代謝出身體里的各種毒素和雜質，而且還有非常好的安神、撫平經期焦躁的情緒的珍貴飲品。玫瑰花茶可緩和情緒、平衡內分泌、調經止痛、補血氣，美顏護膚、保養卵巢、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質。

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