醫生建議，每天吃煮熟的蘋果，8天後會有驚喜的變化，我要試試！

疾病查詢、健康指導、養生經典、有病不求人

醫生建議，每天吃煮熟的蘋果，8天後會有驚喜的變化，我要試試！

蘋果營養價值非常高。 蘋果有「智慧果」、「記憶果」的美稱。還有老話：一天一蘋果，醫生遠離我！都說明了蘋果的神奇之處！但是煮熟的蘋果你吃過嗎？效果更翻倍哦！

蘋果煮熟後的功效：

營養作用更完善

蘋果加熱以後，容易被人體使用，從而使其營養作用施展得更完善。

抗氧化作用更強

加熱後不但能降血糖、血脂、抑制自由基，還能抑制血漿膽固醇升高。

防治內熱

吃煮熟蘋果可防治嘴唇生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱徵象。

治療腹瀉

能在腸內吸附水分，使糞便變得柔軟而易排出。

降低膽固醇

蘋果中的膳食纖維有降低膽固醇的作用。

防癌抗癌

提高身體的免疫力，達到防癌抗癌的作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！