寶寶的視力是可以後天培養的！這4大訓練技巧有助寶寶視力棒棒！

多少人不知道，原來寶寶的視覺也需要訓練！

寶寶出生後，爸媽們最關心的是寶寶吃得有沒有營養，有沒有生病，但是很多爸媽卻會忘了，視覺發育對於寶寶的重要性。但其實，視覺發育是寶寶發育的重要部分，關係到寶寶以後的健康成長。

寶寶的視力不是剛出生時就發育好的，需要一個訓練的過程。所以這裡也可以回答，上面我表妹那個故事裡的第一問了，「小寶寶有必要進行視覺訓練嗎？」當然！

那麼寶寶的視覺要怎樣訓練呢？別急哦，接著往下看吧！

4個黃金關鍵時期決定寶寶視覺發育是否好

通常來說，寶寶視覺發育會經過4個階段：

0－4個月「黑白期」：寶寶出生1個月左右，他們看整個世界都是模糊的，黑白的，甚至看到的媽媽都是有點模糊的黑白色，而且還是一個深度近視眼，視物距離才20cm左右。

4－12個月「色彩期」：從4個月開始，寶寶的視力繼續發育，可以看到距離較遠的物體，如街上的汽車、行人。手眼開始協調，能看自己的手，有時也能用手去摸所見物體。

1－3歲「立體期」：1歲後寶寶已經可以看清物體，而且能夠跟蹤運動的物體，視覺能力已經達到了成人的水平。

3－6歲「空間期」：通過視覺，孩子能判斷出物體大小、上下、內外、前後、遠近等空間概念。

通過4大訓練技巧，讓寶寶心明「眼」更亮

「我也知道上面說的幾個關鍵時期，但是現在流傳著很多訓練寶寶視覺的方法，到底怎樣做更科學呢？」這是不少家長的疑問。正解是這樣的，因為各個階段寶寶對色彩的感知不同，所以爸爸媽媽們應有針對性地去訓練。

第一階段：4個月前適合看黑白

這個階段的寶寶視覺里還沒有彩色，只有黑白色彩，並只能看到眼前大約20-30厘米的物體。

所以通常來說，黑白卡片比較適合6個月以前的寶寶。

這時候爸媽可以利用跟寶寶互動的時間，拿出一些上面繪有動物圖案或蔬菜水果圖案的黑白卡片，或單色圖片給寶寶看，讓寶寶對這個世界些初步的認知。

第二階段：4個月後接觸彩色

這個階段寶寶開始對顏色鮮艷的事物敏感，視力大概可看到1-2米遠的事物了，視覺的世界開始由黑白變為彩色了。

所以，家長不妨買些圖案簡單或者單色的玩具，比如帶鈴的彩色玩具，在寶寶眼前晃動，這樣，寶寶看了會覺得興奮，對他們的視覺和大腦發育起到很好的刺激作用。

第三階段：1-3歲玩一些立體玩具

從1歲左右開始至3歲，寶寶的視覺成像已經基本發育成熟。爸爸媽媽可以給孩子準備一些稍微精細的立體玩具或物品進行刺激，比如可以讓寶寶穿木珠、抓小東西等進行訓練。

第四階段：3-6歲拓展視覺能力

對於這個階段的孩子，家長可以引導孩子玩走迷宮、識別各種標誌、學地圖等遊戲，或者是畫水彩畫等，來拓展孩子的空間視覺能力。

寫在最後：俗話說，「眼睛是心靈的窗子」，眼睛的健康關係著孩子的健康成長。所以從這個角度看，寶寶視覺發育也是十分重要的。同時，寶寶視覺發育還是一個循序漸進的過程。在這個過程中，父母需要在不同階段對寶寶進行不同的視覺訓練，才能更好地促進寶寶視覺能力的提升。

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