春季排毒正當時，方法你用對了嗎？

立春過後萬物生髮，天氣乍暖還寒，此時人體的毛孔也正處於從閉合到逐步開放的過程，既是容易生病的換季時刻，也是養生的重要時機。別辜負藏了一個冬天的春光，春季養生，是健康一整年的重要開始。

春天是生髮陽氣，排除體內毒素的最佳時間

您準備好了嗎？

古人講的好：一年之際在於春，一天之際在於晨。《素問.四氣調神大論》說「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮」。春為四季之始，內孕生升之機，我們應當好好珍惜它、愛護它和利用它寶貴的創造力。

從立春到立夏（2月4日至5月5日），這三個月是一年當中最重要的時機，經過一個冬季的儲藏，身體中的陽氣開始向外生髮，同時，冬季沉積在體內的毒素也會隨著肝功能的增強排出體外。陽春三月，把陽氣養足，身體毒素排除體外，病從何來。

「一年之計在於春」，不僅是說農時最佳播種的季節，對於我們的身體健康來說，這句話同樣適用。春天是生命復醒和勃發的起始，如果不播下健康的種子，來年收穫將是亞健康甚至不健康的身體。

春季不疏通排毒，一年你都堵！！

一年四季都可以排毒，為什麼春天排最好？

1、春節剛過，身體中的酒肉大量積累，得趕緊排掉，減輕身體負擔。

2、春天是養肝的季節，肝主疏泄，是身體的垃圾處理廠，肝好毒才少！春季要養肝，必須先排毒。

3、春天是萬物生髮的時候，身體的毒素也趁機外發，毒素外發也正是我們藉機清除的大好時機！

毒素使人生病，身體變臭、變胖、變醜、變笨、睡不著、衰老等。冬季，血液都流向內臟，進行滋養、修復，養精蓄銳，當春暖花開時，陽氣上升，血液向外流動，帶出臟腑、組織、細胞的毒素，若不能及時排出體外，不但增加身體負擔，還會使毒素迴流，危害健康。

天氣回暖，人體新陳代謝加快，何不趁著春天將年復一年累計的毒素、傷害、壓力排出去。

毒素又是如何毀掉我們的健康的？

1、毒素使人生病

長年累月，臟器在毒素的侵襲下承受著巨大的壓力，臟器的功能就會開始失調，運作變得不順暢。當毒素累積至身體無法負荷時，病菌和病毒接連不斷對他們發起攻擊，於是疾病開始了！醫學研究發現，人體所患的過敏、機能衰退以及癌症等疾病都與體內器官、血液等所受多種污染毒害有關。

2、毒素使人體變臭

身體的代謝產物和毒素堆積在人體中，就會成為體臭的罪魁，也引發多種相關的疾病。臭味越重的人，體內積藏的毒素就越多。酸毒積累，人體的排毒系統和汗腺排出這些酸毒時，人體就會開始散發臭味。而人越老，累積毒素越多，體味就越重。

3、毒素使人變笨

食用過多飽和脂肪及糖類，是導致憂鬱症、老年痴獃等精神疾病的重要因素。垃圾食物所含毒素與氧化劑會對腦部細胞造成損傷，直接影響思維和智力。身體累積的毒素多，體液偏酸氣血不足，使腦部細胞得不到充分的氧氣和營養，思維會比較遲緩，腦筋也不靈活。

4、毒素使人睡不著

毒素累積，身體的體液偏向酸性，體內各臟器也承受著壓力而無法好好的運作，從而引起內分泌失調。荷爾蒙分泌混亂，就會引起睡眠障礙和其他疾病。嚴重失眠者，一般來說體內毒素重，只有好好排毒，調整飲食和作息，才會擁有香甜的睡眠。

5、毒素使女人變醜

當機體內排毒管道不通、排毒不暢時，毒就會存在於體內，損害各臟腑功能，產生痤瘡、色斑、皮膚乾燥、失去彈性等多種疾病和不適。大便在腸道停留的時間太長，毒素通過腸壁重新被吸收到血液，令血液變得污濁，也加重肝臟的負擔，容易導致皮膚疾病。

6、毒素使人衰老

提早衰老是因為「慢性中毒」了。年齡增長，人體的器官也在逐漸衰老，肝膽的解毒功能衰退、腎臟和腸道的排毒功能也在逐步下降，其他臟器的運作也逐漸緩慢下來。但是，人體代謝過程所產生的廢物或毒素卻沒有減少。當毒素在體內累積，身體酸化，逐漸引發各種慢性中毒的現象，加速人體細胞的衰老。

7、毒素使人肥胖

很多人肥胖，並不是因為吃得太多，而是因為排的太少，身體的代謝發生障礙，導致「出不敷入」，廢物堆積在體內而引起的。當體內的脂肪超過肝臟的負荷量，脂肪就會有血液儲存於脂肪組織中。脂容易囤積於臀部、手臂、大腿及下腹，然後就越毒越胖，越胖越毒！

中醫認為：春季養生

排毒必不可少，且春季是排毒的黃金時間

小編給大家介紹一款排毒神器

「【祖濟堂】穴位貼 」

談談 「 穴位貼 」 對人體各個器官的作用。

首先，穴位貼敷療法的應用在我國有著悠久的歷史。春秋戰國時期《黃帝內經.靈樞.經脈篇》記載 「足陽明之筋……頦(ke)筋有寒，則急引頰日移口，有熱則筋緩，不勝收放僻(pi)，治之以馬膏，膏其急者，以白酒和桂，以塗其緩者……」, 被後世譽為膏藥之始,開創了現代膏藥之先河。

其次，晉唐時期，隨著針灸學的發展，醫家把外敷與經絡腧穴的功效結合，出現了穴貼敷療法。

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最後，穴位貼敷療法，是一種中醫臨床常用的外治方法。是以中醫經絡學說為理論依據，根據治療需要將各種不同的藥物製成相應的劑型，貼敷於患處或一定的穴位上，通過藥力作用於肌表，傳於經絡、臟腑，達到治療目的的一種方法。既有穴位刺激作用，又通過特定的藥物吸收以發揮明顯的藥理作用，即可發揮藥物、腧穴的雙重治療作用而使療效倍增。

穴位貼的作用原理

通過對足底及相關經絡反射區的作用，各種精華成分滲透並參與循環系統，在循環過程中將體內細胞間滯留的毒素吸附出來，有效去除身體久積的毒素及濕氣，神奇、穩定、持久的效果看得見也感受得到。

?短時間內可消除皮膚色斑、座瘡，改善便秘、消除口臭、足臭、塑身美體，降低血脂、血壓、血糖，提高皮膚光澤度，改善睡眠並延緩衰老。貼在關節部位可起到消除疼痛及疲勞的作用，對關節炎、頸椎炎等都有非常好的效果。

?穴位貼能從人體抽吸出不必要的水分、淋巴液、廢油後變成渾濁液體，當你感到疲勞或有疼痛不舒服的地方，使用此貼後，貼袋會變為褐色或黑褐色，廢油、廢液統統被吸出。?老年人常見的風濕寒痛、腫脹、腿沉腿僵、扭傷等，貼後均會有很好的效果，通過排毒，疼痛會減輕，浮腫會消失，對肩痛、腰酸、關節痛等癥狀明顯減輕。

穴位貼的功效有哪些

排毒美容、清體養顏、促進新陳代謝、增強免疫功能；

?促進睡眠、舒緩疲勞、改善便秘、口臭及腹脹現象，塑身美體；

?清除體內雜質、凈化血液、改善色斑、痤瘡、體臭、足臭；

?祛除體內濕氣，足底或關節部位的壓力迅速減輕；

?活化細胞，肌膚重現健康、亮澤狀態，延緩衰老；

?平衡人體臟器功能，血脂、血壓、血糖逐步回復正常。

穴位貼的特點在哪裡

【祖濟堂穴位貼】既有穴位刺激作用，又通過皮膚組織對藥物有效成分的吸收，發揮明顯的藥理效應，因而具有雙重治療作用。經皮膚吸收的藥物極少通過肝臟，也不經過消化道，一方面可避免肝臟及各種消化酶、消化液對藥物成分的分解破壞，從而使藥物保持更多的有效成分，更好地發揮治療作用；

另一方面也避免了因藥物對胃腸的刺激而產生的一些不良反應。所以，穴位貼可以彌補藥物內治的不足。除極少有毒藥物外，穴位貼敷一般無危險性和毒副作用，是一種較安全、簡便易行的療法。對於衰老稚弱者、病葯格拒、葯入即吐者尤宜。

穴位貼使用周期及效果

堅持每天使用，效果分三個階段顯現。

第一階段：體內積聚宿毒，濕氣漸次排出，身體輕鬆，消除腹脹及便秘，睡眠質量提高（24天左右）

第二階段：體內積聚宿毒，濕氣基本排出，免疫力提高，促進新陳代謝，腸胃功能增強，消除口臭，足臭，塑身效果顯現，降血脂，血壓，血糖，面部色斑減淡，腎功能增強，有效調節人體內分泌（1~3個月）

第三階段：此階段為效果鞏固期，貼片顏色變淡，人體機能恢復正常健康狀態，並得到增強，氣血，身型及內部器官均得到有效改善，除色斑，暗瘡，延緩衰老（3~6個月）

穴位貼的主要成份有哪些

生薑～溫經驅寒，緩解疼痛，排寒祛濕，提神醒腦，抗菌預防流感等 作用，

竹酢～強大的吸附能力，超強的滲透，排毒功能。可排出殘留在體內 的廢液，淋 巴液，抑菌止癢消除腳氣，針對腳氣，脫皮瘙癢等。

枇杷葉～滋潤作用，防止皮膚乾裂。

木脂～樹液中的有效成分，具有殺菌，除臭（防腳臭），排毒。

樹木脂液～櫻樹的樹液療傷，對於高速器官有奇效。

維生素C～美白鎮靜。

珍珠岩～含玻璃性質的燦焰原料，對於我們體液流動和吸收有特別好怕的功效。

純硅智多善～保濕，再生功能。

珍貴的天然澱粉～美容，殺菌，消炎去，排毒功效。

電氣石～採取巴西天然礦石，釋放負離子以及遠紅外線的特質，改善 前血液循環。

我們必須要知道

1．胃細胞7天更新一次。

2．皮膚細胞28天左右更新一次。

3．紅血球細胞120天更新一次。

4．肝臟細胞180天更換一次。

5．在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一次，而骨細胞更新需要7年。

所以，不管你有三高、肥胖、腸胃不適、失眠，還是其他亞健康等問題，請給身體一點時間，用科學的方法，改善自己的健康。

春季排毒，勢在必行！

祖修仁德｜濟世養生

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