游泳是孩子天生的技能，那麼對孩子有什麼好處呢？

孩子出生前就在一個有水的環境中生長，游泳可以說是人天生的一項技能。4~8歲的兒童，無論從身體狀況、學習能力還是學習興趣上，都有比較明顯的優勢，寶寶在媽媽肚子里屏氣的本能的本能還沒有完全忘記，脫離母體的孩子，可以通過游泳運動再次熟悉水環境。那麼游泳到底會給孩子帶來什麼樣的好處呢？

1

提高孩子智力發育

眾所周知，游泳的動作比較複雜，需要在大腦的支配和指揮下來完成，這樣在游泳的過程中有效地提高了孩子大腦的功能和神經系統的發育，同時促進大腦對外界環境的反應能力，進而促進孩子智力的發育。與此同時游泳還能激發孩子的潛能、提高孩子的情商。

2

心肌發達

孩子經常游泳可以使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳會比同齡人慢且有力，為承擔更大的體力負荷準備了條件。

3

提高呼吸系統和心血管系統機能

游泳時由於水中浮力的作用，以及水波和水壓力對孩子皮膚的拍打，都對孩子身體表層的血管起到按摩作用，再加上全身肌肉耗氧量增加，使孩子的心臟得到一定的刺激，有效地促進了體內血液的循環，使心臟對於一定的壓強產生了抵抗力。除此之外，游泳的時候水對胸廓的壓力也使得孩子的肺活量增加，對孩子胸廓的發育有良好的作用。使肋間肌得到鍛煉，肺泡的通氣量增加，胸大肌、胸小肌由於運動得到鍛煉和增強。

4

提高心臟功能

游泳時孩子全身肌肉的耗氧量增加，加上水對周圍靜脈的壓迫，有效地促進了血液的循環，提高了心臟功能，使孩子的心臟變得更加強壯。

5

助消化、促進身體發育

孩子在水中活動比在陸地上活動消耗能量多，游泳的過程中，能夠促進胃泌素、胰島素等激素的分泌，以幫助食物的吸收，增加腸胃的蠕動，為了補償，就需要消化系統加強消化、吸收功能，來攝取大量的養分，以便滿足需要，從而達到吃得多，吸收得快，孩子身體就會變得很棒！游泳不會受到來自地面的反作用力的直接衝擊，有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性。更好的促進肌肉、骨骼的生長發育。

6

提高免疫力

經常游泳的孩子，可以提高耐寒和抗病的能力。由於長期游泳，孩子適應了冷水的刺激，身體對於外界溫度變化的調節能力相應提高，對於突變性的氣溫能夠較快的適應。而且經常游泳的孩子體內的免疫球蛋白的指標較高。

7

提高睡眠質量

在游泳時，水的按摩作用會讓孩子感覺身心舒服和精神放鬆。這樣會消除孩子孤獨、焦慮、恐懼等一系列負面情緒。此外，游泳時會消耗一定的體力，因此游泳後孩子的情緒會會穩定下來，睡眠質量較好。有助於孩子養成規律的睡眠習慣，形成開朗活潑的性格。

生存技能

地球上布滿江、河、湖、海，人類的生活中難免會過多的與水打交道。學會游泳，當生命受到威脅時，不但可以自救，還可以救人。因此會游泳就成了保證生存的重要技能。

世上沒有白走的路，每一步都算數。

--路飛

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