按摩效果雖好但8類人不適合

按摩、敲背、推拿、泡腳、刮痧，這些可謂是時下最受歡迎的養生項目，很多年輕一族，為了釋放工作壓力、緊張情緒，也加入到養生大軍中。但是有些人真的不適合按摩，到底是為什麼呢？下面就隨小編一起來看看吧。

此前有媒體報道，一位19歲的小夥子，竟然被按摩按癱瘓了。原來，這位小夥子由於工作一天太累，想通過按摩放鬆身體，沒想到脖子被按摩幾下之後，居然胳膊和腿腳都不能動了，隨後經過醫院搶救，才發現是由於中樞神經系統受損導致。

無獨有偶，因為按摩出事的案例不再少數，如因為刮痧進醫院的、因為艾灸暈倒的、因為推來發生骨折的等等，時有發生。其實，按摩也有禁忌，如特殊病人、特殊時間或身體不適，這些情況下都不適合嘗試按摩。

8類人建議別嘗試按摩：

1、過分虛弱的病人，如年齡過高、久病體虛、患有嚴重的心血管疾病；2、孕婦，尤其是孕中後期的孕婦；3、脫臼、骨折、拉傷、腰椎間盤突出、嚴重骨質疏鬆患者；4、手術後未恢復人群；

5、發燒、昏迷或意識不清醒人群；6、經期女性、皮膚出血期間、皮膚嚴重感染或皮膚破損未愈人群；7、過飽、過度飢餓、太累等人群；8、發燒、不明原因的腹痛，同樣不適合按摩。

按摩，為何會引起身體的不適，甚至是「要命」呢？首先，並非所有的按摩師都是專業的，胡亂按摩，極容易導致身體受傷。其次，按摩手法過重，反覆在同一部位按摩，容易造成肌肉的組織的損傷，甚至引起炎症反應，有高位截癱的風險。

第三，在非專業醫師的情況下，難以判斷患者是否有其他疾病，是否適合按摩，以及是否有其他併發症，同樣增加了按摩的風險。如骨質疏鬆患者，並不適合使扳法。

那麼，按摩適合哪些身體病症或問題呢?1、適合調理長期、容易複發的疼痛類疾病，如慢性勞損引起的疼痛、神經性頭痛、關節痛、坐骨神經痛、肌肉痛等。2、調理一些非急性炎症，人如氣管炎、膽囊炎、胃炎、腸炎、關節炎等。

3、適合調理內分泌問題，如內分泌失調、肥胖。4、適合調理一些呼吸道疾病，如支氣管炎、哮喘等。

此外，乳腺增生、盆腔炎、發燒等，也適合運用按摩。不過，按摩要在專業人員指導下進行。

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