我的心理諮詢師之路

冒雨諮詢歸來，回味那個叫小健的男孩子的眼眸、話語，我明了他會走得更遠走得更好，心裡充溢著無盡的溫暖與感動。

小健的媽媽是中學老師，爸爸是公務員，父母為人正派但性格嚴肅古板，從小家裡規矩就特別多，不該說的話不能說，不該做的事不能做，至於何為應該何為不該，都是父母規定的。於是，小健慢慢學會了刻板與自製，學會了壓抑自己的真實感受，時時處處表現得體，是父母老師眼裡的「乖孩子」。

像所有的「乖孩子」一樣，儘管被老師家長認可，小健自己並不開心。家庭的諸多規矩，父母的嚴格管束，讓小健與真實的自我失去了聯結，與自我不聯結的人不會有真正的開心快樂，與自我不聯結的人也很難與別人建立深刻而真實的聯結。小健說真是這樣的，他從小到大幾乎沒有朋友，總是一副落落寡合的樣子。他說他從來沒有對任何人這樣敞開心扉過，包括父母包括女友，不知為何跟我就能無話不談——讓來訪者安然愉快地敞開心扉自由傾訴大概是我做諮詢師的特質與優長吧。

小健說老師我有沒有可能就是天生自私冷漠，我說不是的，你只是不太能打開不太會溝通不太敢聯結，只要有改變的勇氣與決心，從點點滴滴做起，慢慢都會好的。不僅是小健，對任何人都適用，尊重他，接納他，引導他，每一個生命都有向上、變好的渴望與本能，對此我深信不疑。

我告訴小健要愛自己，同時接納他人，他點頭稱是；我希望他一面自強不息，一面厚德載物，他說他會向這個方向努力；我說幫助別人就是幫助自己，成全別人就是成全自己，他眼裡的光芒告訴我他認同我的觀點。

最後，我試著讓小健接納一個完整的自己。我告訴他很多特質都是一體兩面，自負與自卑，堅強與恐懼，自我約束與自我封閉，等等。我希望他不論對人對己，都要少些評判，多些接納順應，如此一來他身上所有一體兩面的資源都可以變成財富，滋養他豐富他成就他。

天心月圓心理工作室

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