何超vs申花GIF詳盡分析：身體素質出色，防守時機精確
【寫在前面】
何超，出生於1995年4月19日，現效力於長春亞泰俱樂部，司職後腰，身穿21號球衣。亞泰自家青訓出品，2014年進入一線隊，同年上演中超首秀。2016賽季曾獲中超最佳新人提名，現U23國家隊隊長。2017年5月入選國家二隊，同年8月入選世預賽十二強賽最後兩輪大名單，12月入選東亞杯大名單並在首場2-2韓國隊的比賽中上演成年國家隊首秀。
何超是長春亞泰隊重點培養的自家青訓球員，歷年獲得的出場時間在同年齡段中絕不算少，16賽季迎來爆發打上輪換陣容，5次首發，7次替補出場。上個賽季成為長春亞泰的主力U23球員，有24場首發出戰，並多數打滿全場，更是成為了U22國家隊的隊長兼絕對主力。
其實不僅是因為政策，按球隊的培養計劃和能力來看，何超本身就會得到更多的出場機會，而他在場上的表現和進步有目共睹，在自身的努力下迅速坐穩了能正常踢好比賽的主力。相對而言，政策只能算是扶搖的東風，給了他需要自己把握的助力。
用何超自己的話講，政策不是僅針對一個人，如果不努力，同齡人當中誰都能取代這個位置。
顯然他在這方面的努力是成功的。
【GIF圖詳盡分析】
亞泰的新賽季首戰是客場挑戰上賽季足協杯冠軍上海綠地申花，虹口足球場的威勢不容小覷。
本場比賽亞泰排出了范曉冬、張力和何超的三中場組合，其中前兩位位置平行靠前，而何超擔任拖後的單後腰，陣型拉開時很奇特，前兩位推進到鋒線後不遠處尋求前場機會，而拖後的何超幾乎和壓上的兩名中衛融合在防線里，粗看上去其實是有脫節的，前後的連接依靠范曉冬和張力觀察時機回來接應安排，除此之外多是兩側拉開的一對邊後衛。
何超看上去比較像純粹的攔截掃蕩型的防守後腰，其實比賽里後場球路往哪裡走，怎麼走，多數是從他這裡開始的，不僅是和中衛線融為一體，有時候他甚至站的比兩名中後衛還要靠後，想來是要做好這第一關口。
【拖後節點之傳球】
由於這個陣型距離感的問題，有時候需要上前一段距離主動靠近並尋找配合點，提高傳球的容錯率，同時也需要中場的同伴進行照應。
所謂「照應」不僅僅是當接應點，拖後後腰既然上前了，勢必有一個隊友要抓緊回來「代班」一會，隨著球路暫時離開「危險區域」，兩人在有短暫觀察之後迅速前後換位回歸，這是在開場幾十秒發生的事，精神緊繃之下戰術要求的位置感想來保持的不錯。
那麼在防守的本職之前，不妨先來觀察一下他所承擔的這個「任務」。
成文時中超第一輪比賽已經全部結束，數據統計何超單場完成了70次傳球，位列本輪第5，而其中傳球成功65次位列第3，看上去很直觀。
這裡需要有一些典型畫面來進行分析。
首先，何超在己方球權時確實作為一個中後場的節點存在，但他需要做的多數像是「第一步」，而並非全能的組織核心，其要務在於「確保安全」，找一個方向作出決定。
當何超持球的時候，由於申花隊後腰瓜林施壓到前場，恰好最大限度地封鎖了角度，一旁還有劉若釩幫襯。無論是對接范曉冬還是張力，傳球線路的風險一下子拉升起來。即使得到范曉冬的示意，何超也未敢貿然直傳，在作勢之後平球交了右邊發展。
冒險直接傳球，或者乾脆開大腳，自有伊哈洛和譚龍操持，這些選項都不是何超想要的。這個節點的作用並不在於一定要傳出多麼精妙多麼致命的好球。更像是要讓進行「下一步」的可能性儘可能變成現實。
即使接球前有意識地頻頻觀察伊斯梅洛夫的站位，很像要傳球，但何超發現了逼近的劉若釩，最終選擇了反身一扣往右側走，翻過身來剛好孫捷指了一條明路，右邊上搶的申花球員退回本位，一道選擇題就這麼填完了，只是高大的「四妹夫」準備落空顯得有些無奈。
雖然這種無奈也在他自己試圖跑位成為隊友的接應點的時候出現過，有意識地向前跑要球而隊友不敢妄動。
於睿身邊無人，自由度極高，何超這腳傳球也幾乎創造了一個威脅球。
而更多時候這樣的目標要通過自己的觀察才能發現，和隊友的節奏對上號也不像說起來那麼容易，何超畢竟還是做到了幾次。
這樣的位置只要成功把球傳到，絕對是沒什麼危險的，而創造好機會的可能性也很大。隨後的發展正是如此，球傳到位，點給譚龍，又現殺機。
前提是球要傳到位，像這一腳應該是估錯了老帥哥張笑非的身高。
在看下去之前，還是要第n次炒一炒冷飯，每每說到中場球員總是強調部分能力至關重要，包括清晰的思路，大局觀，腳法等等，何超的關鍵判斷看上去還不錯，而視野的觀察正是他在不斷的比賽中長進的一點。
發生在比賽末尾階段的兩次傳球，其實在幾分鐘之前何超已經露出了疲態，甚至控制不好動作，然而他的觀察判斷沒有停。
起球斜傳譚龍之前與張力踢牆，在球出腳的時間差里何超已經有觀察右路的動作，他知道譚龍的行動，然後傳出這個球，並且落點不是很離譜的狀態，造成的威脅就不小了。
這個畫面更加明顯，接球之前邊後退邊觀察身後李光的位置，球已經向自己傳過來，臨到腳下之前，何超突然抬頭往前場看了一眼，隨即不停球外腳背一彈，范曉冬順利得球。
這些也許不是防守後腰的必備修養，但如果有了，能做的更多更好不是嗎？
【中場攔截之防守】
有關成功傳球的觀察大略如此，何超最精彩的表現一如既往地體現在他的本職方面——防守攔截。與其他偏防守中場不同的是，何超本身的基礎條件非常佔優。
根據身體質量指數BMI的演算法，用體重（kg）除以身高的平方（m2），得到的結果越接近24在類似條件下就越健壯，何超的報名數據是身高1米78，體重75千克。得出結果24.3。仍然是從數據方面一目了然。
上一篇寫鄧涵文就曾提到過，其BMI數值為23.04，已經是同一批中身體條件最好的幾位之一了，餘下的包括劉軍帥（為23.4）以及何超。而強健的身體素質給防守帶來的優勢顯然是不小的。
由於要在中場短兵相接，何超就免不了與申花的哥倫比亞中場雙星正面交戰。來自於一個傳球未果使他能有機會趕上，形成和莫雷諾一對一的局面，申花隊長腳下稍晃兩下就把球一撥想往左走，撥這一下讓球離他有了一定距離。
發現人和球之間出現距離，何超果斷側身撞進去，莫雷諾被撞開一些，急切間又奈何不得卡住身位護著球的何超，只能推他一把放倒在地上。就像當場解說所言，這是一次強硬的防守。
同樣強硬的還有對羅梅羅的這次搶斷。羅梅羅體格不算很弱，原本想站住身位護一下球，而何超的聰明之處在於使用身體對抗的同時右腿前跨，從外側把球捅走順在自己腳下，羅梅羅卡位失敗被推開，再想反搶只見到何超從容轉身擺脫，向前出球。只能遺憾地跳一下而徒呼奈何。
而這「強硬」倚仗就的是對於時機的把握和強勁的身體素質。
縱觀整場比賽，何超有多次搶斷鏟截佔優勢就是因為搶先觀察到位，及時啟動並佔得先機。
轉播視角看的很有意思，瓜林像是就要接到球了，在他身後的何超突然加速，從被移到畫面外再衝進來，側向起跳強勢介入，半路截胡。瓜林已經回頭估測了身後的風險，但球來的蹦蹦跳跳不好處理，身後又有加速狀態的對抗，這是遮攔不住的。
不過何超因為沖的太猛，胸部停球效果並不好，只能放倒接管球權的莫雷諾了事。有些可惜，也算是延緩了對方進攻。
很巧，都還是瓜林，原本身邊並沒有人注意這位重炮手的行蹤，而何超像是發現了什麼一樣狂奔過去，瓜林接到球的時候何超也加入了戰局，或是干擾或是堵截傳球線路，配合隊友的防守、攔截站位，最終收效可觀，拿回球權。
可以猜測的地方在於何超位於瓜林身後，哥倫比亞中場在跑位的時候有示意和觀察動作，這被何超觀察到並意識到潛在危機，於是靠近防守。視野觀察到位提供了充足的提前量去準備。
而小範圍內的防守，還有隊友幫忙，何超要做的是儘可能預防並封堵傳球線路並尋求搶斷的機會，所以盯著的目標是球，恰好球往劉若釩腳下傳。「劉如麻」等了一下，像是調整準備領球。隨著球路切換目標的何超這個時候已經撲到身前，果斷地就把球鏟走了，準確抓住調整的時機。
孫世林本場吃到一張黃牌，原因就在於這次面對高空球時處理球出現問題，被何超抓住機會搶先將球捅走。而他補救的時候慢了一步，一腳踏在何超的腳面上。要說自己的失誤本來也夠倒霉了。
原本是隊友斷球捅給孫世林，他立即打算帶球向前，轉向趟球的時候略大了一點，從這個時候可以看到何超馬上起速，在孫世林就要趕上球的時候掃鏟過去，順利地把球斷下來，隊友順勢分邊，把一次防反擊打成了一次繼續進攻。
事出突然顯然慌亂，這次進攻使亞泰打成了扳平的一球。最初的發起點就在於何超的鏟截。時機精確，防守強硬。
在體力充沛的時候，何超的後上防守真的做的不錯，他好像很喜歡使用鏟球的方式，大多數做的也都成功。
只是在成功防守之餘，一定有幾個動作顯得不那麼友好，特別是對於鏟球來說。防守犯規還是在意料之中的事，何超被人詬病的一點通常是有些時候動作略大。
巴拉圭人已經獲得球權的優勢控制，一路回追的何超在羅梅羅變向控球的時候已經放棄搶斷並及時回位形成防備。
機會幾乎馬上就來了，好不容易安全下來的羅梅羅一出腳就傳短了，導致莫雷諾需要主動奔向來球，這之間不止是有機可乘的地步了。
就像前面說到的時機判斷，何超馬上啟動，意圖把這個球斷下來。
最快的方式，鏟走就完了。
他確實先鏟到了球。
但是莫雷諾到的也不慢，於是與剛完成一次掃鏟的何超形成了對腳。
鏟和踢比起來顯然是莫雷諾吃虧一點，這還屬於刀山球的範圍，兩不相讓的結果。但是何超掃鏟的余勢未消，收起來的另一隻腳帶倒了莫雷諾的支撐腳將其放倒在地。所以莫雷諾先捂著自己的右腿。
其實這不是正面鏟到球然後對腳的問題，帶翻了別人確實犯規了，這還是在普通範圍內的。
與之相比，主要有爭議的是下半場何超的兩個動作。
奧斯卡·羅梅羅在中場帶球向前發展，何超履行本職進行跟防，非常普通的畫面，但何超突然斜向剷出一腳，直接放倒了羅梅羅，並且完全沒有鏟到球。裁判出示黃牌。
作為觀眾，其實並不了解球員的想法，會覺得有點莫名。從慢鏡來看，這個角度不太可能斷球。或許是覺得放任其自由太危險而要先犯規阻止，但這個動作實在有點危險，對雙方而言都是。
而在這張黃牌之後，何超還是維持著他的防守強度，在邊路的一次防守盯著叢震，後者交球給跟上來的王林，兩人間的配合出現一些小失誤，何超的判斷也依然精確，認為這是一個斷球的好時機。快速啟動，一腳橫掃過去。
但是這次的範圍比之前要小，王林調整了一下很快把球還給叢震，在出球之後馬上被何超這一腳放倒，等於還是沒有踢到球。
在此之後五分鐘左右場上有不少情況出現俯身拉伸的情況，說明體能消耗不小，這會造成包括有動作變形，身體跟不上想法之類的情況，對於球員來講很麻煩。
但首先在身背一張黃牌且不在最佳狀態的時候還是像一切正常一樣放鏟顯然是很危險的。哪怕這一腳向著球去還是把人掃倒了。裁判在場上選擇了口頭警告並且說了不少，如果哨子再緊一些，會發生什麼終究難以臆測。
何超有些時候不夠冷靜，比如鏟王林的球，其實不需要鏟球一定還有辦法防守，但他還是想直接破壞，有這個信心是好事，可體能和黃卡的雙重枷鎖下，除非是戰術要求使然，是否應該有更多的思考呢？這個問題也許不會有答案。
【後記】
何超可以說是相近年齡段國內最優秀的防守中場之一，他的身體素質，包括防守能力，戰術的補位，乃至於承擔一些其他的中場職責，都能作為評判標準。
開頭論陣型的時候有講到何超幾乎與中衛線融為一體，實際上他真正參與進攻的時候不是特別多，更像是照應後場的保險。並且比其他非後衛防守球員做的更徹底。比如當張笑非上搶失位的時候，防備反擊的整體陣型中，靠近後衛線的何超補到了左後衛的位置。
這些能力，從俱樂部到國家隊，何超一直在努力學習球場上的經驗，可以看到他的成長。他是95段的隊長，有很多人對「鄭智接班人」這個名頭議論紛紛，其實里皮教練的原話應該是「從特點和所踢的位置來說，他和鄭智是最接近的」。這確實是一種誇讚，真的論接班，何超要做的還有很多，哪裡好哪裡不好，大家都看在眼裡。
他仍舊需要繼續現在的刻苦和努力，至於成效，至少他已經是標準的國家隊級後備力量了。
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