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每逢佳節胖幾斤是馬甲線女神也過不去的坎兒!還能怎麼辦?

提到馬甲線女神,你最先想到的是誰?當然是袁姍姍啦!

馬甲線女神1.0:

馬甲線女神2.0:

袁姍姍的體質屬於易胖型,在馬甲線1.0與2.0期間她的體重也一直是起伏不定,中間還因為「胖照」引起了無聊粉絲們的嘲笑,遭到了袁姍姍的怒懟~減肥是人生的必修課,馬甲線則需要付出更多。

而且馬甲線可不是一勞永逸的,如果不堅持健身運動的話是很難一直保持下去的!這不,過年期間袁姍姍也和很多人一樣,沒控制住嘴,胖了6斤!為了鏡頭前美美的自己,還能怎麼辦?當然是減肥啊!她的減肥食譜了解一下~希望能對需要減肥的人起到一定的作用吧~!

然後寫了很多字,給吃瓜群眾介紹她的減肥米糊。

說得小編都躍躍欲試了,糙米這種東西的好處,我也早有耳聞了!

不過可以看到,袁姍姍的減肥確實是有效果的,從第一天的102斤到第11天的97斤,整整減掉了5斤肉!要知道這對原本就不怎麼胖的人來說已經很不容易了!

而且減肥期間她攝入的營養也算均衡,運動+控制飲食,既不會影響到身體的健康,還達到了減肥的目的,值得借鑒!(但是有一點要注意,她的食譜中晚餐普遍吃的都很少,肯定是有飢餓感的,害怕者慎入)

所以啊,過年期間胖了不可怕,按照合理的方式減肥,說不定你也能像女神一樣擁有性感迷人的馬甲線呢!

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