發誓再也不對孩子發火了，可沒有一次能做到
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經常聽到一些家長說自己總是會忍不住對孩子發脾氣，但發完脾氣之後又會很心疼，很自責，覺得自己太衝動了，竟然對一個手無縛雞之力的孩子發火，太不應該了。
後悔完了呢，便會在心裡默默地發誓三遍：「我再也不對孩子發脾氣了!」但結果往往都是，還會有下一次！
畢竟，脾氣這東西就像決堤的洪水，只要來了擋也擋不住，憋是憋不住的，而且憋著會憋出更大的問題。
怎麼說呢，在養育孩子的過程中呢，完全不發脾氣是不可能的，生氣也是教育的一個部分，關鍵是看你如何科學有效的管理自己的壞脾氣，壞脾氣不能憋，但也不能胡亂宣洩，一個總是亂髮脾氣的家長對孩子而言簡直就是災難。
做父母的，最不應該做的就是肆無忌憚的對孩子亂吼亂叫，因為這會，
1）讓孩子變得自卑
很多時候，你沖孩子發火僅僅是因為孩子沒有達到你的預期，或者總是犯錯誤，可是要知道，孩子就是在不斷的探索和試錯中成長起來的；
並不是每個孩子生下來就都天賦異稟，聰明伶俐的，大部分的小孩需要在家長的陪伴和教育下才能有所長進。
家長在發脾氣時，常常伴隨著對孩子否定的責罵：「怎麼那麼笨？怎麼教都學不會。」「你這沒出息的東西！」......
家長可能發完脾氣就忘了，可是孩子把這些話記在了心裡就會產生自卑的情緒，他們會給自己「我真的很笨」「我真的沒出息」的心理暗示；
得不到最親近的人的鼓勵和肯定，對一個孩子的自信心的打擊是致命的，這種自卑和陰影還會籠罩住他一生，對他自身性格造成缺陷：多疑，猶豫，自卑敏感。
2）讓孩子也變得脾氣暴躁
孩子最初的學習和模仿對象來自父母，不管何時何地，他們身上都會帶有父母的烙印。
我發現一個總是哭鬧，大吼大叫的孩子背後，總有一個愛發脾氣的父母，因為他們不知道該如何正確的表達自己的情緒，以為解決問題的唯一方法就是靠吼，靠發脾氣。
有些人認為壞脾氣是基因遺傳的，其實不然，而是後天的一種情緒的傳遞，更可怕地是，你的孩子以後教育孩子也會用這種錯誤的方式，這影響的，就不僅僅是一代人。
經常對孩子大發脾氣無形中就是在傳遞你處理問題的方式，從你的壞脾氣中，孩子也就自然而然地學會了壞脾氣。
3）破壞親子關係
孩子總是希望做爸爸媽媽的心肝寶貝的，沒事撒撒嬌，賣賣萌，即使偶爾犯點小錯也希望能得到爸媽的寬容。
可是如果你總是因為一點小事就沖孩子發火，那麼孩子就會被你的疾言厲色所嚇倒，不敢接近你，甚至覺得父母討厭自己，不愛自己，一個在父母身上得不到肯定的孩子是無論如何也和父母親密的，只會對父母越來越疏遠。
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壞脾氣其實是一種情緒。
而情緒就像「生命的天氣」一樣，沒有好壞之分，它是一種能量，遇到事情後，人的內在會產生情緒是正常的。
心理諮詢師靜怡說：當我們歇斯底里的時候，通常意味著我們的內在有累積的負面情緒，或者是我們對發脾氣的對象有所期待。
有時自己的內在狀態不同，傳遞出來的情緒也不同，所以作為父母，首先應該接受我有情緒這個事實，然後正視它並管理它。
所以，針對自己的壞脾氣，我們應該去有意識的管理，並將這種情緒管理的方法教給孩子，幫助孩子也成長為一個情緒健康的人。
認識一位從事教育工作的媽媽，她以前也是一個經常對孩子發脾氣的媽媽，每當孩子撒潑，哭鬧，或者犯了一點小錯誤時，就會嚴厲的責罵孩子，對孩子大發雷霆；
久而久，他的孩子也越來越逆反，經常和她對著干，聽不進她的任何教導，後來她意識到正是自己的壞脾氣把孩子推在了自己的對立面，兩人的對抗的其實是一直是情緒上較量。
於是，她開始慢慢的有意識的控制自己亂髮脾氣的毛病，也沿用了一套自我情緒管理的方法，屢試不爽。
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這個方法很簡單，並且隨時都可以操作，只要家長們願意去嘗試。
就是在家裡準備一個小房間設置成一個情緒屋（或者叫冷靜角），簡單來說就是一個可以讓自己在遇到壞情緒時可以冷靜和宣洩的地方。
當然，這需要全家一同學習和執行，也要教給孩子，這是一個可以讓自己和壞情緒說再見的地方，在這個地方，你可以吼叫，可以哭泣，等感覺好一點了就出來。
比如有一次，她說自己下班剛回到家，又累又困，就看到孩子正在陽台洒水槍，水灑的到處都是，孩子的衣服也濕透了，整個陽台一片狼藉；
她的心中立馬升起一股怒火，但是她沒有對孩子大吼大叫，而是平靜的告訴孩子說：「你這樣把水灑的到處都是，我感到很生氣，很想發脾氣，我現在需要去情緒屋裡冷靜一會兒，等我出來你可以告訴我你想怎麼解決這件事嗎？」
後來等她從情緒屋裡出來的時候，孩子拿著抹布對她說：「媽媽，我想了一下，洒水雖然很好玩，但是灑的到處都是會很難收拾，我現在準備用抹布把水擦乾。」
看到孩子拿著抹布認真擦拭沙發的樣子，她心裡很欣慰，也為自己能夠忍住不發脾氣充滿成就感。
所以，發現了嗎？當我們善於管理自己的壞脾氣時，收穫的不僅是一個更好的自己，還有一個更好的孩子。
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