養好孩子的脾胃，這影響他一生的健康！中醫教你給孩子養好脾胃！
中醫強調脾胃為後天之本，你一生下來，所有賴以生存的活動都要依靠脾胃。脾胃好，生病少。脾胃傷的話，百病生。
這句話非常有道理。因為脾胃是後天之本，是氣血生化之源，也就是說人的脾胃好了，氣血才能充盈了，五臟才會調和，人整體的狀況也才能非常好，不容易生病。
養好脾胃是全身健康第一步，也是抗癌第一步。如果從小時候抓起，效果當然更好。
1. 孩子脾胃虛寒
出現肚子脹、肚子疼、不愛吃飯、手腳發涼、大便稀溏或者大便干、舌苔白，吃點溫熱的會舒服些。
這樣養：喝點薑糖水
生薑切上3片，加上一小碗水，大火燒開後換成小火再熬上5分鐘，然後倒入碗里，把薑片夾出來扔掉，再加半勺紅糖，一攪，甜甜的。
生薑性溫，其特有的「姜辣素」能刺激胃腸黏膜，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。紅糖有和中助脾，溫陽散寒的作用。而且，這兩味食材都沒有什麼副作用。
2. 孩子胃強脾弱
個子低、身體瘦、聲音不響亮、大便發乾或發稀、身上的肉鬆松的不瓷實、頭髮黃或稀少、面色黃等，
有這些癥狀的寶寶，大多是胃強脾弱，他們吃得雖多，但運化不好，光吃卻不長肉也不長個兒。
這樣養：熬山藥大棗粥
改變胃強脾弱，關鍵在於「通」。脾臟要想強健不在進補，而在於運化了多少。孩子能不能長身體關鍵不在於吃了多少好的，而在於將多少營養物質輸送到了全身。所以「調理脾胃當以通為補」！
山藥大棗粥對付胃強脾弱效果很好，熬大米粥的時候加上，給孩子喝就可以，這道粥氣血雙補，既可以調補五臟還有行氣的功效，可以常吃。
3. 孩子脾胃積熱
有些孩子，口臭重，大便也酸臭酸臭的，就像臭雞蛋一樣；
晚上睡覺時會特別不老實，一會兒趴著，一會兒又仰面朝天；
小一點的孩子還會一陣陣地哭；
睡覺磨牙；
有的還愛咬人，伴有手腳心發熱，這些多是脾胃積熱。
這樣養：烤個雞內金餅
孩子胃有積熱時，胃火上延，胃中食物腐熟的味道上行到口腔，就會表現為口臭，順著腸道拉出來就會大便發臭。
可到藥店買雞內金1個，研成粉，加到100克麵粉里，給孩子烤個焦黃焦黃的小餅讓孩子吃，效果特別好。也可用薏米熬粥喝，健脾、利濕、清熱。
4. 孩子脾胃不和
寶寶的脾胃又弱負擔又重，很容易出現脾胃不和的現象。胃口再好的寶寶，如果吃得不適宜，還是會出現積食、消化不良等脾胃不和的情況。
這樣養：煮些薏仁水
寶寶吃多了還可買些薏仁，有健脾、利濕的作用。喝薏仁水既能補充水分，又能起到調理脾胃的輔助作用。
對於因吃肉類食物過多引起的積食，糖炒山楂最有效。將適量紅糖放入鍋中，用小火炒化，再加少量水，放入去核並切碎的山楂，炒5～6分鐘，聞到酸甜味即可。
對消化不良伴有腹脹的寶寶，可吃點白蘿蔔湯，白蘿蔔半個，切片，煮30分鐘，具有開胸順氣、健胃的作用。
