減肥的目的是為了健康的美？但往往會適得其反
減肥
03-06
這是一個以瘦為美的社會，沒有一個女人不在乎自己的身材，沒有一個女人不在乎別人對自己的看法。這樣減肥就成了她們每天都必須要去做的事了。
當然，很多人認為減肥不是很簡單嘛。不就是少吃東西多運動嘛，這樣就可以把體重降下去。對！這確實是一種方法，可是妮想過沒有，這樣的減肥是對身體有害的。
我有一個朋友，他有一個小姨的減肥方法就是靠少吃東西多運動，後來確實瘦下來了，但是自己的身體卻是一去不復返了，整個人骨瘦如柴、 病怏怏的，家裡人擔心她，就帶她去醫院檢查，確是生病了。這就是盲目減肥的結果。
每個人肥胖的原因是不一樣的，而減肥也是要根據自己的肥胖原因來定製自己的減肥計劃。不要像我朋友的小姨這樣，減個肥卻賠上了自己的身體，這樣就划不來了。看過了請多多關注、點贊，在評論區給我留言，一起探討怎麼樣減肥。
