有哪些在家健身動作,能夠迅速練出好身材?
健身
03-06
平時沒時工作忙,有沒有在家健身的動作推薦呢?
1.俯卧蹬腿
2.深蹲跳
3.跳繩
4.俯卧撐跳
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