喝薑糖水發汗能逼出體內的寒氣和濕氣嗎？

提到養生的話題，大概許多有經驗的人會告訴你，養生需要按時令，時節來進行進補，否則得不償失。

其實，也不盡然，薑糖膏就是一種一年四季都非常適合飲用的飲品。所謂薑糖膏，顧名思義主要食材就是生薑和紅糖了，說來話長，這是一款傳承了中國數千年養生文化的一款養生膏方。

據說藥王孫思邈，行醫至河南焦作一帶，恰逢寒冬臘月，藥王看到當地人們面黃體虛、精神不濟，就用生薑、枸杞、紅糖、蜂蜜等材料熬製成膏讓人們飲用。喝後，覺得身體暖多了，一掃疲憊之氣。後來薑糖膏就流傳了下來。

那薑糖膏的好處有哪些呢？

排毒：

先說下薑糖膏的選材和製作，薑糖膏的主要材料是由懷姜、古法紅糖、寧夏枸杞、土家蜂蜜和大棗製作而成的，懷姜比其他的生薑辛辣和姜味來的更加濃郁，能夠加快人體新陳代謝的功能，還有排毒的作用。

紅糖當然也具有排出體內毒素的功效，還有促進腸胃蠕動的作用。蜂蜜除了潤燥的功能還有一個作用是很多人都不知道的，就是殺菌解毒，讓體內無法排出的一些廢物有效的排出體外。

祛除濕氣：

提到姜，許多人都會聯想到燥熱，覺得只適合在秋冬季節飲用，其實不然。在夏季，儘管天氣炎熱，但是大部分人都長期在空調房裡待著，體內濕氣非常重，不少人手腳冰冷，在空調房穿外套，披著毯子的人不在少數，每天喝些薑糖膏沖泡的水，可以祛除體內的濕寒，也有冬病夏治的功效。

朱忠華博士成都軍區老中醫、教授，在近20年的臨床、教學和科研工作中，對婦科病多種疑難雜病的診治頗有心得。診病之餘，作者對涉及健康養生的問題進行了深入的思考，受到了讀者的廣泛女性好評。有這方面需要的請加老師bcy877

緩解秋燥、秋乏：

在秋天天氣乾燥，許多人都會有秋燥、秋乏的煩惱，總覺得嘴唇乾裂，臉上緊繃，沒有精神，每天昏昏欲睡。薑糖膏沖水服用之後能夠很好的緩解秋天換季所帶來的各種不適，讓人體的各項機能得到提升。

緩解經期疼痛：

許多女性都有這樣的煩惱，每逢經期時，疼痛難忍，有些嚴重的還要服用止疼葯。但是飲用薑糖水之後，能夠有效的緩解宮寒，促進血液循環，手腳就不會過於寒涼；因此女性在經期時服用能夠比較舒適地度過的。

薑糖膏雖然好處很多，但是也要講究喝的時間，薑糖膏最佳的飲用時間在午後，晚上最好不要服用。生薑屬於辛辣之物，晚上飲用之後，睡覺時容易引起燥熱，對內臟有一定的損傷；而處於睡眠中時又無法補充人體所需的水份，身體容易缺水；尤其是內熱較重的人更是要注意。

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