66歲老奶奶堅持每天用生薑泡腳，15天後身體變化讓人驚喜！

66歲老奶奶堅持每天用生薑泡腳，15天後身體變化讓人驚喜！

說到生薑大家一定不會陌生，生薑是我們家家都會使用的一種調味料。生薑有一種特殊的香味，燒菜、煲湯的時候加一些生薑不僅可以去魚、肉中腥味，還能使菜肴更加的鮮美。但大家不知道的是，生薑不僅僅是一種調味品，還有很高的養生價值，尤其是用它泡腳！

生薑泡腳的好處有哪些？

1、去腳臭：將腳浸於熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右，臭味便可消除。

2、改善睡眠：能很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。

3、延緩衰老：生薑泡腳改善氣血、保養腎臟，能夠有效延緩衰老。

4、治療感冒：將雙腳浸於熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。

5、降高血壓：可反射性引起血管擴張，使血壓隨之下降。

6、保養腎臟：能很好的起到暖腎養腎的作用。

7、治療風濕：用生薑泡腳就可以達到祛風除濕的效果，最適合夏天濕氣重的時候採用了。

8、減少手腳冰涼：生薑泡腳能夠有效地改善血液循環，緩解手腳冰冷的癥狀。

生薑泡腳方法：

將生薑放入水中大火煮沸,小火熬10分鐘,即可。

將部分倒入盆中對入冷水致45度左右,開始泡腳。

水溫下降了再加入姜水.一般泡10-15分鐘,略微出汗最好.泡腳過程中也可對腳底進行按摩.效果更好.

以上圖片來自網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！