手腳冰涼？學會這碗紅棗龍眼湯，身體暖和起來

紅棗桂圓湯

紅棗，已經是我們日常生活中，很常見的一種滋補水果了，時不時就拿起來啃一個。早在西周，中國就有了紅棗酒，為上乘貢品。

它有滋陰補陽、補血養顏等功效，自古被列為中國「五果」（桃、李、梅、杏、棗）之一。

桂圓紅棗湯配料

桂圓

適量

紅棗

適量

操作步驟

首先將洗乾淨的紅棗切成小段。

然後將剝好的龍眼和紅棗放入乾淨的碗中

加入適量的白砂糖（喜歡甜的可以多放點）

加入大碗涼水，放入蒸鍋中蒸30分鐘。

30分鐘後，湯煮開了，就可以舀出，滿滿享受這碗美味紅棗湯了哦~

白玉兒的小貼士

「一日吃仨棗，紅顏不顯老」。

平時懶的話，完全可以生吃紅棗，或者熱水沖泡。

舌尖計客服MM在等待大家的消息哦~

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