淋雨後如何驅寒 喝紅糖薑茶有效果

目前已經進入3月天，春節假期也已經過完，這時就要進入春季了，隨著春季的到來，多雨的天氣也會越來越頻繁，這時很多人群就會因為天氣的多變性，而導致自身被雨淋，當全身被雨淋濕後，就非常容易受到寒氣的侵襲，容易患上感冒、頭疼、發熱等疾病的癥狀，那麼在淋雨後應該如何驅寒預防感冒的發生呢？下面就讓小編來為大家詳細的介紹幾種快速有效的驅寒方法。

喝紅糖薑茶

在日常生活中到處可見的生薑，不要小看它，它本身的作用和功效是非常大的，本身就具有祛風散寒、暖胃、活血的作用，還能很好預防風寒感冒疾病的發生。而紅糖本身就是補血，促進人體的血液循環的作用，這時把生薑和紅糖搭配起來，其驅寒的效果就更佳了。

當人體被雨淋後，喝一碗紅糖薑茶，就能有效的排出體內的寒氣和濕氣，加快體內的血液循環功能，預防感冒等疾病的出現。

製作紅糖薑茶的方法也是比較簡單，只要將生薑片放入煮沸的水中，蒸煮大約3分鐘的時間即可，然後倒入準備的碗內，放入少許的紅糖即可服用。

喝白開水

當被雨淋後，一些不習慣動手的人群，這時就就可以直接選擇喝一杯白開水，當白開水進入人體後，不僅能提升人體體內的溫度，還具有暖胃的效果，會促使人體分泌汗液，這時就能很好將體內的寒氣排出體外，這種喝白開水的方法也是最簡單和最直接的方法了。

香菜根煮水

在日常生活中，有很多的人群都是比較喜歡吃香菜根莖的，香菜根不僅可以作為菜桌上的菜肴，同時還具有發汗透疹、健胃消食的作用，當人體食用香菜根莖後，能很好促進人體的汗腺分泌，致使人體發汗、透疹。

所以說如果人體在被雨淋後，就考驗選擇香菜根煮水的方法來幫助去除體內的寒氣，來達到預防感冒疾病的發生，而且香菜根同時還可以生薑、紅糖、蔥白進行搭配煮水，對於治療風寒感冒，也是具有非常好的療效。

蔥白煮雞蛋

日常生活中很多常見的食材，對於人體都是具有很多很好的功效，比如蔥白，本身就具有散寒同樣、發汗解表的功效，同時也是被作為一種中藥材，通常都被用於治療外感風寒、腹瀉、腹痛的疾病癥狀。

所以說當我們被雨淋後，也是可以採用使用蔥白的方法來達到驅寒的效果，但是單單使用蔥白的效果不會很好，所以我們就可以選擇搭配生薑、花椒、雞蛋做一道蔥白雞蛋湯。

花椒和生薑本身都是具有健胃祛濕、散寒的功效，把這些搭配在一起做蔥白雞蛋湯，不僅美味，同時還具有驅寒祛除的功效，這裡小編就非常喜歡喝這種湯。

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