加速女性衰老的7個壞習慣！女人就是這麼變老的！

很多女性朋友，一過30歲之後，臉上的皺紋就開始明顯的增多，記憶力，身體素質也慢慢變得大不如前。有些人感嘆，女人就像花兒一樣，盛開的美麗，但是很快就凋謝了。今天小編就來和大家聊聊，女性衰老的相關問題，一起來看看吧！

［7個習慣，加速女性衰老］

其實女性過早的衰老，雖與生理結構有關，但也與她們錯誤的飲食習慣，生活習慣有著很大的關係。下面我們來看看，到底是哪些習慣，加速了女性的衰老進程。

1、不愛清洗水壺，杯具

保溫杯是很多女性喜歡用的，但是杯子用一段時間，就會有水垢，有些朋友就不太喜歡清洗。還有燒水的水壺，常年使用，也會出現水垢。水垢中含有較多的有害金屬元素，飲用帶有水垢的水，會對造血、泌尿、神經系統造成危害，從而導致衰老。

2、愛吃腌制食物

有些女性朋友非常喜歡吃腌制的肉類，魚類和蔬菜。這樣的食品中含有大量的亞硝酸鹽，會使人衰老。

3、喜歡過度節食減肥

有些女性朋友，一段時間飲食不控制，不運動，體重驟增。然後就開始節食減肥，使體重驟降。這樣的方式，對健康而言是非常有害的。過量的節食，身體沒有足夠的營養，會加速人體衰老。同時暴肥暴瘦，也會導致皮膚鬆弛，出現皺紋。

4、不愛塗防晒

很多女性朋友，出門在外都不喜歡塗防晒。其實，防晒對延緩皮膚的衰老是至關重要的。陽光中的紫外線，會使人體產生大量加速衰老的自由基，使人的皮膚出現色斑，皺紋。

5、喜歡醉酒

不僅男性喜歡醉酒，有些女性朋友由於工作需求或者是個人喜好，也會大量飲酒。研究顯示，過量的酒精會增加人體內自由基的數量，使人早衰。

6、喜歡抽煙

有些女性朋友也很喜歡吞雲吐霧，抽煙的危害我們就不用一一在這裡說了，大家都知道。對於女性來說，吸煙更是加速衰老的兇手。因為吸煙會減少皮膚的血流量，使皮膚變黃，甚至出現皺紋。

7、喜歡發脾氣

有些女性朋友的脾氣很大，一點點小事就會大發雷霆。生氣時，人體內會出現危害健康的物質，使人產生皺紋。發怒時，人的氣血上涌，心跳加速，血壓升高，還會引發頭痛，心臟病，危害健康。

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