孩子，你最近好像有點不一樣……
最近，我發現我家孩子有點奇怪……
這學期開學不像以前那樣乖乖的，早上不叫個七七四十九遍就不起床，起床後也是隨便找個地方一癱，等著我們給他穿衣服刷牙洗臉，說自己太困沒力氣。
好不容易伺候上了校車，以為能消停了，結果不到中午又接到老師的電話：你家孩子又把妞妞拽哭了balabala……
我內心OS：天哪！假期一回來整個人都不好了，連孩子都要給我找麻煩，還開始欺負女同學了，這可怎麼辦呢……
我把這事跟閨蜜小李說了，誰知道小李跟我說了這麼一句話：
「春天到了，很正常。」
對此我表示非常不解，春天到了是什麼鬼？
閨蜜小李解釋道，這就是傳說中的春燥啊，難道你自己沒有感覺到異樣嗎？
這麼一說好像還真是，我感覺比春節前疲乏許多，動不動就口乾舌燥沒胃口，也比以前更容易發脾氣了。
想到這裡，我也沒有之前那麼生氣了，立馬上網一搜，原來「春燥」是這麼回事：
1.氣溫變化引起身體不適：初春的氣溫變化莫測，時冷時熱，沒及時調整衣物就會出現受涼或出汗的狀態，極易上火感冒；
2.空氣乾燥：尤其沒有降水的時候，空氣濕度低，乾燥的環境不僅讓人感覺不適，還容易引起流鼻血等癥狀，同時一些孩子的皮膚也可能因為缺水而造成起皮乾裂；
3.體內肝火旺盛：冬季積累的肝火加上乾燥缺水愈演愈烈，如果過年期間再多吃大魚大肉、忽視維生素的補充，節後更容易出現上火癥狀。
我：我說他最近怎麼便秘呢，那那那，我給他吃點牛黃解毒片吧！
閨蜜小李：慢！怎麼能瞎喂葯呢？是葯三分毒，就算是中藥也不能亂給孩子吃。春燥本身不是什麼大事，多注意飲食起居就行了。
比如說，我家寶這幾天嘴唇老起皮，胃火挺重的，我就給她熬了點南瓜粥和雪梨銀耳羹。南瓜是溫性的，不容易上火，熱量低富含纖維素，對腸胃比較好；銀耳和雪梨都是去燥補水的，她喝完也不嚷嚷嗓子痛了。
另外你可別給他一件羽絨服穿到底了，該調整就調整，別捂一身汗再著涼了，感冒，就！是！這！么！來！的！
我：好好好，我這就買梨去！
小編溫馨提示
每個孩子都會出現不同程度的「春燥」，比如口舌生瘡、上火便秘、急躁不安等等。
這種情況下，一方面要從飲食入手：多補充水分，吃一些清淡並富含維生素的蔬菜瓜果，控制脂肪和蛋白質的攝入量，要以魚、禽蛋等優質蛋白為主，烹飪時注意不要過於油膩。
另一方面要從日常起居入手：儘快恢復規律作息，保證孩子晚上的充足睡眠，保持室內良好濕度（可借用加濕器等手段），根據溫度調節衣服數量和質地，同時注意孩子的皮膚護理。
同時，假期的結束也或多或少讓一些孩子產生疲憊和厭學情緒，這時家長們應該耐心引導，控制自我情緒，注意和孩子良好溝通。
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