脾氣大了就該多讀書

1．亂髮脾氣是一種病

亂髮脾氣絕對是一種病，千萬不要覺得誰欠我們的，我們有不滿就可以亂髮脾氣。一個

人隨隨便便發脾氣只能說明這個人的修養不夠，甚至可以說這個人素質低。發脾氣就是一種病，我們每個人都要學會醫治，如果一年當中偶爾發一次脾氣尚且可以原諒，可要是隔三差五就發脾氣說明這病情還挺重。

健康的身體一年可能感冒一兩次，即便感冒了也不用吃藥，稍微挺一挺或者喝點薑湯就好了。而健康的心態一年到頭也不會發幾次火，即便是發火了稍微注意調整很快就能好。可以說透過一個人發脾氣的頻率就能看出一個人心態好壞，而透過一個人一年感冒次數也能看出一個人身體素質。

也就是說我們要想知道自己的身體和心態是否健康，通過看一年中感冒次數和發脾氣次數就能看出來。而且現在人都知道身體健康心裡健康才是真的健康，否則都是亞健康。

2．壞脾氣的不良影響

壞脾氣會把我們的思想帶入一個極端。善於治癒自己的壞脾氣就是給自己解脫。

首先壞脾氣會讓一個人喪失理智，一個失去理智的人等於沒有大腦。說話做事都會短路，不經過思考，這個時候最容易辦出很多糊塗事。可以看看那些殺人犯，他們平時清醒的時候絕對不會殺人，可一旦生氣為一時痛快就違法亂紀。

其次壞脾氣會破壞我們的身體，尤其是對人的免疫系統有很大的干擾作用，生氣的時候容易生病也就不奇怪了。所以說平時遇到難題不生氣，讓自己開心就是給自己最好的保健品。

3．人為什麼會生氣？

人之所以會生氣，就是因為我們的思維在必要的時候缺少判斷力，不開心時就想到通過生氣來解決問題，而不是尋找第二條途徑。說白了就是認準死理不放，只要不是按照自己心思來辦的事情全是錯誤的。

而且一個總是喜歡生氣的人，內心世界是狹隘的，幾乎很難容下其他的人或事。始終站在自己的立場思考問題，這樣的人最終就會頑固不化。認為別人都是錯誤的，自己就是正確的，缺少辯證思維。

古往今來有多少的人為了解一時痛快做出利令智昏的決定。儘管他們都知道衝動是魔鬼，可到了該發火的時候他們還是願意做這樣的魔鬼。

我們學會駕馭自己的脾氣，懂得管理好自己的情緒，就是在控制自己的心魔。每個人都有一個「好我」和一個「壞我」，我們只有學會管住那個「壞我」，讓「好我」更多的展現出來才會成為一個有用的人。

4．讀書是怎樣影響一個人的脾氣呢？

第一，讀書可以克服思維定勢，改變觀念，有些時候不用別人推翻我們的觀點自己就會否定。這樣我們在生氣的時候就能夠自救，自己學會從痛苦中走出來。

第二，走出自己的偏見。每個人都有自己的偏見，而且我們生氣往往就是自己的偏見在作怪。感覺和自己意見不和的就是不對的，自己的想法永遠都是對的，這樣的思路絕對有問題。因為我們自己的想法隨時都在變，怎麼可能認為自己就是對的，這樣的想法也會蒙蔽大局觀。

第三，改變我們的品格。變得隨和而有韌性。不再是單一的一根筋或是一條道跑到黑，不撞南牆不回頭這種。當然也不是見風使舵，遇到難題就退縮，而是遇到難題解決難題。

第四，讓我們學會冷靜。在第一時間讓自己的大腦冷靜下來。避免因為自己的衝動做出錯誤的決定，讓自己快點冷靜下來就是讓理智的大腦控制生氣的大腦。

書籍永遠都是人類最好的朋友，當你有煩心事的時候不妨翻來一本你喜歡的書，看一看你喜歡的故事。多從書中吸取營養，來灌溉一下我們貧瘠的大腦，讓自己成為一個可以把握大局的人。

可能我們讀了很多書未必直接用得上，但書籍往往都會潛移默化影響你的行為，讓你學會在理性的思考中做出一個個正確的決定。我們的人生就是自己選擇的結果，我們選擇了書籍就會和理智與智慧擁抱。

通過讀書我們在必要的時候可以多一點思考，多一點包容，多一點理解，多一層格局，生活也就多一份和諧。這樣的生活就是我們想要的幸福生活，就是我們需要的愉快時光。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！