讓女生變難看的4個習慣，第一個很多人做

其實顏值經常受到習慣的影響，有的時候好看的女生真的有著很多我們不知道的好習慣，和認真的、堅持的進行保養。還有一些習慣則是應該改掉的，就是那些讓我們變得越難看的壞習慣了，下邊4個尤其應該重視哦！

1、愛用手摸臉

手每天都要接觸各種各樣的東西，很容易把髒的東西弄到臉上，所以一定要經常洗手。要是你有摸臉的習慣，從現在開始應該避免。如果臉上癢，可以用衣服內側輕輕擦一下，確保衣服是乾淨的。

2、常低頭玩手機

低頭玩手機的時候，脖子承受的壓力較平常更大。保持低頭的姿勢，會使表皮膚衰老加快，頸部皺紋加深。此外，重力和低頭施力會對脂肪有一個牽引，造成皮膚鬆弛，導致下頜鬆弛，容易形成雙下巴。

3、常熬夜

不規律的睡眠會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失；容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等。在一連串的熬夜之後，會覺得臉緊緊的、痒痒的，有脫屑現象。

4、吃太甜

甜食吃多了，皮膚的皺紋會增多。過多的糖會引起「糖基化」反應，破壞保持皮膚彈性的蛋白纖維，使皮膚看起來鬆鬆垮垮，非常粗糙。此外，高糖飲食還容易導致皮膚毛孔粗大，同時還會引發肥胖。

小編碎碎念：上邊這些壞習慣你都有嗎？還有的的女生就應該重視起來，監督自己改掉了哦。並培養多喝水，多吃青菜、多運動的養顏好習慣。然後選擇適合自己的護膚方式去改變自己！

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