胃不好的人一般都這樣，春天吃它很健脾！
脾胃不好幾大表現
脾胃出了毛病，癥狀主要可概括成8個字：納呆、腹脹、腹瀉、便溏。即不想吃飯、吃飯不香；不吃不脹，吃一點東西就發脹；拉肚子，水和糞能分開叫「腹瀉」,水和糞均勻混合叫「便溏」。
如發現自己有這幾種情況，就該懷疑脾胃是不是出了問題，需儘快就醫。
春天吃什麼能健脾？
吃菠蘿能補脾
菠蘿是三月的春天時令水果。菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。
切片泡入淡鹽水中，放冰櫃里冰後食用，會更香甜好吃。菠蘿可不是人人都能吃的，有過敏體質者應慎重食用；過去吃菠蘿有過敏史者，則應禁止食用。
小米粥能健脾
小米最適合熬粥，澱粉經過糊化後，綿軟柔滑，本身就有健胃和中的作用。
老年人進補養生，不妨多喝點小米粥。因為老年人的消化能力差，補品過於滋膩不但難以吸收，反而損害脾胃功能。
而小米粥則不同，它不但可健脾養胃、清熱解渴助眠，而且還能益五臟補虛損、清淡易消化，因此十分的適合老年人食用。
捲心菜能健脾養胃
有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍癒合的作用。
薺菜能和脾利胃、止血明目。
味甘、性平，能和脾利胃、止血明目。薺菜的各種營養十分豐富，含有多種維生素。
薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用，對防止頭髮早白十分有益。尤其蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵及胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C等含量均比番茄、胡蘿蔔、白菜、菜豆的含量高，而這些都是人體所必需的營養素
