打垮我的不是傷痛而是自己

今年的冬天特別冷，還特別長，想要在寒冷的冬季還可以健康又開心得跑，真的很難！

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看下自己的跑步APP上的記錄，滿滿都是心酸辛酸淚啊！

16年開始跑步以來，第一次長達20天的休跑，1月中旬的一天，臭美的自己穿了一天的高跟鞋後，硬是晚上又去跑了個13.14K，當天跑完就覺得右腿不適，休了兩天後，接著又是個半馬，第二天繼續跑跑，真沒當回事，那天5公里都沒堅持下來，知道問題嚴重了！

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只能乖乖換其他運動方式啦，都說游泳是最不會受傷的運動項目了，雖然還是菜鳥級別，不過還是保持每周一游的習慣。

中間正好,又是過年，開心樂觀並堅持努力，讓每一天的自己更出色一點！

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一直堅信，跑起來是勇氣，停下來是智慧！不能跑，我還有兩條腿，每天清晨，用騎行來代替奔跑，我一樣堅持！

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年前的一次恢復跑，2月14日，多麼浪漫的日子，又是小年夜，但是我心裡五味雜陳，線上報了13.14公里，但是知道自己根本沒法跑下來，第4公里時，配速已降至809，不斷告訴自己，難道真的這樣了嗎！

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同樣的5公里，離2月14號那次，隔了正好20天，中間陸陸續續也跑了好多次，非常痛苦，過程很辛苦，結果不重要，還是看到了些許變化，配速743到615，看似很平常的數字，我付出了多少，只有自己知道。

跑步之路真的很長，就要看你怎麼跑，是健康快樂得跑，還是傷病纏身得跑，一切都是你自己說了算！

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永遠不要低估自己的汗水，奔跑讓我學會了堅強，用這份堅韌去迎接3月25日的無錫全馬，用最平常的心態，特意把手錶背景換成了去年的錫馬獎牌照，相信自己，一定可以的！

想說打垮我的是自己，但是勇敢戰勝傷痛的也是自己，18年的首馬，用最輕鬆的狀態去感受最美賽道吧！

?· 文中圖片有作者本人提供

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