如何才能獲得幸福

如何才能獲得幸福

王海軍

節前的時候，一位同事對我說：你現在很好，有文字可寫，有愛好可玩，孩子又在身邊，且不用為孩子工作操心，很幸福的一件事情。我說：你更不錯，收入高，也有自己喜好的事情可做，雖然孩子還在讀書，但同樣優秀。那位同事擺擺手說：收入高代表責任大，而且孩子理想是在南方工作，到時候也是一件愁人的事情。但我想無論處在什麼境況，還是要設定個幸福底線的問題，底線設得低，自然幸福感就會多一些，而底線設得若高，相對幸福感也就會少一些。

很早以前讀過一篇文章，說的就是幸福底線問題。那篇文章舉了一個例子，講一個把幸福底線畫在得諾貝爾獎上的作家，志向固然遠大可敬，但他這一輩子都很難有幸福感，因為這種機會太渺茫了；而一個經常發表小豆腐塊文章的業餘作家，卻常常志得意滿，感覺良好，因為他的底線是：文章能發表就是幸福，不拘長短。一個把幸福底線畫在富可敵國上的大款，很難心想事成，自然也就無法快樂，哪怕他已經富甲一方，反倒不如那些出大力掙小錢的民工心情愉快，了無掛礙。於是得出一個結論，幸福其實就是一種感覺，一個總是覺得很痛苦的人，往往就是把幸福的底線畫得太高的人，期望值過高，慾望太大，結果與現實產生較大差距，於是痛苦就降臨了。

其實人類是非常喜歡比較的，只不過一類人願意與他人比較，而另一類人願意與自己比較而已。願意與他人比較的，往往失落感大於幸福感，因為一個人不可能佔盡所有機遇和優勢，比較起來總會有很多方面不如別人，包括你的工作、愛情、生活和家庭。比如，也許你的工作比他人好，但你的愛情並不一定比他人美滿；也許你的生活比他人安逸，但你的子女並不一定比他人有前途。如果這樣比下去，一定是非常痛苦的。而喜歡與自己比較的人則大多心情偏好，因為這樣的人總能看到自己在各方面的進步，所以才會幸福感滿滿，這就是知足者常樂的道理。

哥倫比亞大學哲學系博士霍華德金森曾用二十多年時間對121人進行跟蹤調查，最開始的結論是幸福的人有兩種：一種是淡泊寧靜的平凡人，一種是功成名就的傑出者。他說，如果你是平凡人，你可以通過修鍊內心、減少慾望來獲得幸福。如果你是傑出者，你可以通過進取拼搏，獲得事業的成功，進而獲得更高層次的幸福。但二十多年過後，當霍華德金森再次對這121人進行幸福感調查時，才發現所有靠物質支撐的幸福感，都不能持久，都會隨著物質的離去而離去。只有心靈的淡定寧靜，繼而產生的身心愉悅，才是幸福的真正源泉。

這個結論讓無數讀者驚呼，認為霍華德金森破譯了幸福的密碼！甚至《華盛頓郵報》一天之內六次加印來宣傳這個結論：所有悲慘的事，都與錢有關；所有幸福的事，都與錢無關。當然，認同這個結論的人並不一定從此就能獲得幸福感，因為很多人還在不知不覺中比較。

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