想要備孕的夫妻，下面的這些食物孕前千萬不可多吃！

對於有生育計劃的夫妻來說在備孕期間就要注意飲食方面的節制了，那麼備孕期間哪些食物一定不能多吃呢？

首先要有所節制的就是辛辣食物，這一類的食物刺激性比較大，吃多了的話不僅容易上火，還有可能造成便秘。所以，有備孕計劃的夫妻一定要儘可能避免。

備孕期間還要注意的食物一定不能少了酒，因為酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素，所以要想生出一個健康的寶寶首先要做的就是戒酒。

葵花子的蛋白質部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎縮，影響正常的生育功能，所以備孕夫妻尤其是男性不宜多食。

最後一點要注意的就是各類燒烤，經過調查和現代醫學研究，經常吃燒烤的婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者，所以為了孩子的健康，備孕夫妻一定要管住嘴，不要讓孩子為你的行為買單。

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