不可忽視的寶寶積食

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寶寶節後綜合征中最常見的恐怕就是節後積食了。在很多寶寶眼中，春節就等同於美食節，面對各式各樣的主食、零食，寶寶們怎麼控制得住，肉類、甜食或高蛋白的食物吃多了，就會導致胃腸道的負擔加重，繼而出現積食。

一、積食的典型臨床表現

1：胃口明顯變小了。

2：睡覺不踏實，睡眠過程中不停地翻身，有時還會咬牙。

3：經常不明原因哭鬧。

4：鼻樑兩側發青，舌苔白厚，呼出的口氣中有酸腐味。

二、積食的危害性

1.積食與咳嗽

積食會導致咳嗽，也就是中醫上說的「食咳〞。看那些食咳的小兒，大多有積食化熱的癥狀，比如說肚子脹、不愛吃飯、噯腐、口臭、手足心熱、大便乾結或便秘，舌質偏紅、舌苔厚膩等。

2.積食與發熱

積食導致的發熱叫「積熱」，吃的食物都停滯在中焦，積滯時間長了就會化熱，熱蒸於內，孩子體溫就上去了。

3.積食與肺炎

積食為什麼會導致肺炎？這也是一套多米諾骨牌：積食傷脾→脾虛生痰→痰貯於肺→痰阻肺道→郁久化熱、傷肺

4.積食與小兒反覆呼吸道感染

經常見到一些小孩子有反覆呼吸道感染，一生病就輸液，再生病再輸液，反覆輸液，孩子身體越來越差。其實，小兒反覆呼吸道感染也與脾胃功能障礙有關。

5.積食與咽炎

咽炎，中醫上叫「喉痹」。咽喉是肺胃的門戶，積食的時候容易「化火」，而火的特性是向上的，所以就會上攻到這個門戶上，小孩子就容易生喉痹。

6.積食與頭痛

頭疼本來是成人才經常犯的毛病，但是經常有些小孩子也嚷嚷頭痛，這是為什麼呢？病根兒還是在積食上，最常見的表現是前額疼。

7.積食與便秘

「太飽傷脾」。太飽一方面可以理解為吃得太飽，也可以理解為腹脹、積食。

所以，就會有：太飽傷脾→脾常不足→脾胃運化不及→積滯腸腑→積久化熱→積熱蘊結→腸道傳導失常→大便秘結不通。

8.積食與泄瀉

泄瀉就是腹瀉、拉肚子。中醫上說，積食常與「風寒」、「濕熱」、「暑濕」之邪相兼并存，交結胃腸，脾胃氣機難復升降之常，所以積食會導致泄瀉反覆發作，難以治癒。

9.積食與盜汗

食滯腸胃→鬱蒸化熱→熱蒸津液→外泄為汗。小兒為純陽之體，夜寐則陽入於陰，加之積熱內蘊，所以晚上盜汗情況比較嚴重。

10.積食與舌苔剝脫

小兒舌苔剝脫與現代醫學的小兒地圖舌相似。產生的原因是由於乳積食滯，郁久化熱，蘊結心脾，火熱上熏造成舌苔剝脫。

11.積食與貧血

積食容易導致脾虛，而脾為氣血生化之源，所以積食時間久了，小孩子容易血虛。從西醫上說，孩子脾胃不好，就容易偏食厭食挑食，營養不均衡，引起貧血。

12.積食與驚啼

「胃不和則卧不安」。食滯於中→氣滯不行→脹滿、腹痛→不眠不安。另外，還會積滯化熱→內擾心脾→驚啼不止。

13.積食與蕁麻疹、丘疹樣蕁麻疹

小兒積滯日久，容易損傷脾胃，導致郁而化熱、聚濕生痰。熱、痰、濕相合，外發於肌腠，容易導致蕁麻疹等。

三：積食的預防

沒有相對有效的辦法預防，只能儘可能的規避，減少積食次數及程度。

幼兒處於一個快速生長發育階段，所需營養和能量特別多，但脾胃功能卻沒有發育完善，因此才容易導致積食。只能採取相對合理的措施。

1、調整飲食結構：

注意及時斷夜奶（6到8個月），晚餐不吃雞蛋肉類等不消化的食物，夜間不吃零食。

2、有了積食及時干預：

可以吃消食葯（根據實證還是虛證，有熱還是沒熱選擇），輕的也可以僅減少飲食量，多喝水……就行了！

四：積食後的護理

1：飲食

發現孩子積食後，應立即為孩子調整飲食。如果是母乳餵養的，媽媽應少吃大魚大肉，在餵奶時適當縮短時間，讓孩子少吃富含脂肪和蛋白質的後奶。如果是人工餵養適當減少一些奶量，減輕孩子的腸胃負擔，促進孩子消化功能的恢復。如果已經開始添加輔食，應盡量給孩子吃容易消化的米粥、麵湯、菜湯等食物，少讓孩子吃蛋黃、肉泥等不容易消化的食物。

2：運動

適當的運動對孩子消除積食是很有好處的。天氣好的時候，帶孩子到戶外活動半小時到一小時。如果不願意外出，父母也可在家帶著孩子做嬰兒操，或為孩子進行腹部按摩，通過被動運動幫助孩子消除積滯，恢復健康。

3：按摩法

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