孕期這4件事情，正在「悄悄」影響胎兒的健康，你還在做嗎

懷孕之後，准媽媽再也不能像以前那樣「放縱」自己了，很多事情很多習慣都要做出改變，不然一不小心就會傷害到胎寶寶的健康。懷孕是一件讓人值得高興的事情，有的准媽媽遭受各種「孕期禁忌」困擾，想著孕期乾脆就吊著一口仙氣，什麼都不要做好了。但是在孕期謹慎點是好事，有些事情最好還是不要做。

1.經常熬夜

熬夜對身體健康的損害都是極大的，更何況懷孕這個特殊時期。懷孕後可不能再像以前熬夜玩手機、刷劇逛淘寶，准媽媽要養成規律的作息時間，規律的作息對準媽媽的新陳代謝有好處，能夠為胎寶寶營造一個健康的成長環境，促進胎寶寶的健康發育。

2.亂用藥

「談葯色變」並不是沒有道理，在孕期亂用藥對胎寶寶的傷害是極大，就算是一些普通的感冒藥，有時候也會對胎寶寶造成不良的影響。准媽媽在孕期如果生病了的話，不要自己到藥店隨便買葯吃，也不要硬扛著，一定要到醫院讓醫生檢查診治，聽聽醫生的建議。

3.飲食不規律

有的准媽媽在孕期吐得稀里糊塗的，什麼都吃不下，准媽媽還是盡量克服孕吐這個「小妖精」，少食多餐，保證胎兒的營養的需求。也有的准媽媽胃口不是一般的好，多吃多喝，「一個人吃兩個人補」。准媽媽也要考慮到胎寶寶的吸收問題，在孕期也要控制體重，不然胎兒過大會對分娩造成一定影響。准媽媽在孕期要養成良好的飲食習慣，可以了解下每個階段胎寶寶的營養需求。

4.過度勞累

准媽媽懷孕後，身體產生各種變化，隨著孕周的增加，行動越來越不便，各種不適也隨著而來。一些臟活累活重活盡量能不做還是不要做的好，比如說提重物、洗廁所洗廚房、拖地板等等，長時間彎腰或者下蹲，都可能會對胎寶寶造成傷害。准爸爸要讓准媽媽多休息休息，主動分擔家務活。

萌寶有話說

懷孕是特殊的時期，有些事情該「矯情」還是要「矯情」，准媽媽肚子裡面還有可愛的小寶寶，馬虎不得。什麼事情都要小心翼翼的，不要隨意的糊弄過去，准爸爸也要多關心准媽媽，在孕期幫准媽媽排憂解難，有了爸爸媽媽的細心呵護，胎寶寶也能夠安心的健康發育。（圖片來源網路）

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