色香味營養都包含在這碗里，小寶寶和大寶貝都適合！

雜蔬玉米濃湯

（適合10個月以上寶寶）

特別驚艷的濃湯，色香味營養俱全，可以作為小寶寶的輔食，也可以作為大寶寶的主餐配湯，濃湯加上蔬菜的點綴補充維生素的同時，也讓菜品增色不少。

【食材】

玉米 / 1根

胡蘿蔔 / 半根

西蘭花 / 1朵

麵粉 / 30g

第一步

西蘭花沸水下鍋焯一下，大概8分鐘左右

第二步

將焯熟的西蘭花切碎，胡蘿蔔刨絲切碎

第三步

剝下玉米粒，也可以用刀切下來

第四步

將玉米粒倒入攪拌杯，加入適量清水，打泥

第五步

將玉米泥過篩，篩去玉米皮

第六步

過濾好的玉米汁是這樣

第七步

鍋內倒入適量寶寶油，小火不斷翻炒麵粉

直至麵粉炒熟炒香

第八步

倒入200ml清水並迅速攪拌

第九步

倒入玉米汁後保持小火，攪拌熬煮兩分鐘

第十步

倒入胡蘿蔔和西蘭花，攪拌均勻

直至鍋中濃湯煮沸，然後轉大火適當收汁即可

（圖文源於網路）

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