如果過度使用手機,會發生什麼後果?
有沒有試過一天不碰手機會怎麼樣?
現代科技的發展,讓我們的生活越來越離不開移動互聯網和智能手機。
但手機用多了真的會給身體帶來危害。
1、頸椎痛。
你有頭痛?背痛的感覺嗎?如果有,就停止看你的手機試試。
根據脊柱外科醫生的說法,當你彎下脖子俯視手機時,會給脖子增加壓力,那感覺就像是給你的脖子上掛了個軍用水壺。
除了頸部疼痛之外,長時間使用智能手機,還會引起頭痛,背部和肩部疼痛,以及早發性關節炎。
想要盡量避免這種影響,就在用手機的時候注意自己的姿勢,挺直了身板。
2、移動設備是「殺精兇手」?
國外醫學機構發現,手機可能會降低男性的精子數量。
他們研究了電磁波的影響以及手機使用與男性不育的關係,結果發現兩者之間居然存在直接聯繫。
精子數量,活力的水平與你暴露在手機上的時間多少有關。
當然,也有可能是你光顧著打手游,而忘了關心另一半...
3、它可能會削弱免疫系統。
這聽起來有點難以置信?
但這主要是因為,手機上覆蓋的細菌比公共廁所裡面的還要多。
不僅細菌是個問題,有的科學家也擔心手機對免疫系統的影響可能導致癌症,甚至改變你的DNA。
2011年,世界衛生組織的27位科學家已經把手機歸類為與殺蟲劑,汽油尾氣,燃煤和化學品相同的致癌類別...
4、反社會行為。
有研究表明,不斷使用手機可能會導致反社會行為。
當人們使用手裡的iPhone或者安卓的時候,與現實人的互動也就變少了,親社會傾向也隨之減少。
調查顯示,有13%的人會為了逃避和周圍人說話而假裝自己在接電話,刷朋友圈。
互聯網的出現打破了面對面交流的方式,手機進一步拉大了人與人的距離。
5、擾亂聽力。
一項研究發現,每天接電話,或者在iPad刷劇超過一小時,而且持續了3年以上的,都有不同程度聽力受損的問題。
癥狀包括,耳鳴,耳炎,以及聲源分辨困難等等。
如果你也遇到這種情況,建議限制自己對手機、iPad、耳機的使用。
6、影響視力。
我們都知道盯著太陽不好,但事實證明,在太陽光下不斷盯著手機屏幕,更不好。
長期使用的癥狀包括:頭痛,乾燥,眼花,眼紅,眼疲勞等。
所以需要長時間在室外使用智能移動設備,可以帶副墨鏡。
7、它會增加壓力,甚至導致抑鬱。
肯特州立大學的一項研究發現,手機用戶頻率較高的手機用戶往往更加焦慮,不快樂。
另外,如果你總是盯著屏幕,那麼很可能會出現抑鬱或失眠症。
你使用智能手機次數越多,特別是晚上到凌晨這段時間,會給你的身體和心理健康的造成很大的壓力。
所以睡覺前就別再玩了,讓自己休息一下吧。
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