手脫皮缺少什麼維生素 這些結合補充效果更佳

來源:站酷

除了臉之外，手長得好看也是一種魅力，因此手部的保養也是十分需要受到重視的，然而現實生活中有很多人的手都會出現脫皮現象，這大大影響了手的美觀性，其實這種癥狀只要吃維生素就能夠得到改善，但是你知道需要吃哪些維生素效果才好嗎？

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一、維生素B。

維生素B是一種維持人體皮膚健康的重要維生素，很多皮膚問題都是由於缺乏維生素B導致的。人體缺乏維生素B就有可能得皮膚炎，導致脫皮、瘙癢等癥狀的產生，想要治癒這種癥狀的人需要多吃一些動物內臟、肉類和胡蘿蔔等食物，因為這些食物中的維生素B含量比較豐富。

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二、維生素C。

有一部分人的手之所以會脫皮是因為營養不均衡造成的，這類人平時可能就比較挑食，不愛吃蔬菜和水果，因此維生素C的攝入量嚴重不足，這就導致了手部皮膚出現脫皮的現象，可以用維生素C注射液塗抹患處來緩解癥狀，還可以口服一些維生素C藥片，平時要保證維生素C的攝入量。

三、維生素A。

維生素A是一種能夠鎖住皮膚水份的維生素，當維生素A不足的時候，皮膚就很容易出現乾燥現象，嚴重的時候就會出現脫皮的現象，因此維生素A的攝入也十分重要。在蛋奶、魚、肉和動物內臟中都含有大量的維生素A。

導致手部脫皮的原因有很多，單獨補充一種維生素的效果可能比較微弱，建議以上幾種維生素同時補充，效果會更好。

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