手指為什麼會長倒刺？這可能與缺維生素沒關哦！

江湖上流傳：手指上有倒刺是因為缺維生素 B6 或維生素Ｃ，應該多補充這些維生素。

事實上，指甲邊緣長倒刺，一般和缺乏維生素沒有什麼關係。

人指甲周圍的皮脂腺是比較少的，分泌的皮脂比較少，所以甲周皮膚本身得不到特別好的皮脂膜的保護，再加上頻繁的洗手等各種原因，可以導致這個倒刺的出現，跟缺乏維生素沒有任何的關係。

預防倒刺最關鍵的：。是需要給指甲周圍用護手霜保濕，而且要改掉過度洗手壞習慣

同理：寶寶小手手出現倒刺怎麼辦？

首先這是因為

1.玩玩具

寶寶天性貪玩好動，手抓玩具或者啃咬小指，手指與其他物體產生過多的摩擦，他們嬌嫩的皮膚就容易長出倒刺。

2.乾燥

冬天天乾物燥，寶寶的小手如果不注意呵護，皮膚乾燥，指甲下面的皮膚得不到油脂的滋潤，角質層有裂縫就會很容易形成倒刺。

3.缺乏營養

寶寶的日常飲食中缺乏維他命A、E、鋅及硒會引致肌膚乾燥，須攝取足夠養分補充。缺乏維生素A可導致毛囊過度角化，缺乏維生素B2、B6等B族維生素可導致脂溢性皮炎、唇乾裂，缺乏維生素C可導致傷口癒合差、容易裂開等。（因為乾燥和滋潤得不到保障，缺乏維生素反而是最不常見的原因）

如果發現寶寶手上有倒刺，不要去撕扯，以免損傷皮膚，造成感染。

正確的做法是用溫水將倒刺泡軟，然後用碘伏或者酒精給剪刀或小指甲鉗消毒，再用它們輕輕地剪掉倒刺，最後再抹上潤膚霜哦。（小孩大人都適用哦！）

平常如何預防倒刺：

1.幹活時注意帶上手套

2.清潔雙手盡量用溫水（或和體溫相近的水），盡量少用肥皂洗手液

3.清潔完雙手要及時塗上護手霜。

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