赴美媽咪幫：做美國試管嬰兒精子質量不好是為什麼？

赴美媽咪幫發現不少認為自己身體健康的男性在美國試管嬰兒前的精液檢查中發現有問題，精液質量差。那麼哪些因素會影響精液的質量呢？

一、高溫傷精子

人體的核心溫度是37°C，而睾丸的溫度比核心溫度低2℃-3℃。陰囊通過收縮和鬆弛，可以使睾丸保持35°C左右的精子發育最佳溫度。溫度過高對精子發育不利，溫度過高，會使精子的數量減少，活動度下降，精子形態異常以及誘發生殖細胞凋亡等。

二、 久坐殺精

男性的精子質量可能會極大地受體力活動水平的影響。長時間坐著看電視的健康年輕男性，比經常從事體力活動的健康年輕男性精子數量要低。研究發現，在過去的幾十年中，精子質量似乎有所退化，但具體原因不明。

有研究結果表明，每周看電視超過20小時的男性，他們的精子數量比那些幾乎不看電視的低44%。每周進行15小時或更長時間的中度至劇烈運動的男性，他們的精子數量比每周鍛煉時間低於5小時的高出73％。精子的活力、形狀以及樣本精液體積並沒有受影響。

三、壓力山大，精子更差

我們知道，女性壓力過大會影響到試管的成功率，研究發現，同樣心理壓力會影響精子和精液質量，包括精液中精子濃度下降、精子外觀改變以及受孕能力下降。

根據數據顯示，男性和女性都同樣受到不育/不孕的影響。而這其中，精液質量是男性生殖能力的重要指標。壓力較大的男性，精液中的精子濃度通常較低，精子也更容易出現畸形，活力也較差。

研究調查結果顯示，生活壓力會降低男性精液質量。職場壓力雖然不會直接影響精液質量，但研究發現職場壓力過大會導致睾酮分泌量下降，而睾酮對維持男性性慾和勃起次數有著重要作用。另外，無論心理壓力有多大，沒有工作的人因為經濟條件較差等原因，同樣面臨很大的心理壓力，因此他們的精液質量普遍比有工作的人要差。

赴美媽咪幫總結：至於心理壓力影響精液質量的機制，目前還不清楚，研究者推測可能是因為壓力會導致糖皮質激素的釋放。這種激素可能導致睾酮含量和精液質量的下降；另一個可能的原因是氧化應激，對此已有相關研究證據證明。

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