2018請逼自己養成這幾個好習慣

時間好快，轉眼間我們已經進入了2018年的第三個月了，一年的四分之一正在進行，現在的你，還記得自己躊躇滿志寫下的新一年計劃嗎？它們不會被放在一邊，漸漸的擱置起來了吧？

記得有一句話是這麼說的，人把自己置身於忙碌當中，有一種麻木的踏實，但喪失了真實。

我們生活中大多數的人都在繁忙中度過，忙著生，忙著死，忙著追逐名利，忙著柴米油鹽。當你迷茫和累的時候，別太著急，即使走得太久也要記得停下來看看沿途的風景。

靜下心來，找到最正確的道路，找尋最真實，健康，踏實的自己才是你追求的方向。你努力要做一個自律的人，成為一個優秀的人。

所以，從現在起，請逼自己養成這幾個好習慣。

壹

堅持運動

健康，是人一切成就的根源。長久不斷的運動才會是健康的一把利器。

當然，堅持運動的人，並非僅僅是獲得了強健的體魄，另外一點，便是品性的獲得，即高度的自律，這種自律感會加速你在自己工作事業上的成就。

克制本身就是一種很了不起的才華，堅持運動、保持身材以及高度的自律便是長久修行的一種能力。

貳

發掘優點

生活中會有很多艱難的時刻，但我希望越是在這樣艱難的時刻，你就越應該給予自己最大的信心，鼓勵自己，砥礪前行。

在與他人的交往中，君子和而不同。

每個人都是獨特的個體，你可以不用完全認同他人的觀點和處事方式，但要抱著欣賞的態度與他人交往。發現他有什麼優點可以被你吸收。這樣就會少很多偏見和爭執，保持和諧融洽的氛圍。

三人行必有我師，善於傾聽，多了解別人的想法和思路，對自己也是一種進步。要做謙遜的人，不盲目貶低，不肆意吹捧；做個淡定睿智的人，不動聲色卻自有雷霆萬鈞之力。

叄

不斷學習

無論你年過花甲正值古稀，還是蹣跚學步咿呀學語，學習，都是你今生始終要遵循的人生大事。堅持向上，對未知領域抱有一顆好奇探索心，才是我們人類非於動物所特有的品質。

保持閱讀習慣，讀書並不是可以拿文憑發大財，讀書會潛移默化地涵養你的心靈，塑造你的氣質，拓寬你的胸襟，讓你成為一個有溫度懂情趣會思考的人。同時讀書也可以提高你的邏輯思維能力和判斷力。

腹有詩書氣自華。無論何時何地，都不要忘記讀書，從什麼時候開始培養自己讀書的習慣都不晚，培養自己讀書的心境，哪怕每天進步一點點也是一種成就。

關於讀書的理解特別喜歡的一句話分享給大家:

讀書是為了

將來和你的愛人

不止討論柴米油鹽醬醋茶

還可以談及琴棋書畫詩酒花

肆

作息規律

早睡早起，給自己一個有規律的作息，有一個健康的身體，這是一切的前提，沒有了健康，一切都是徒勞。

不要熬夜，睡前最好讀一些書，不要瀏覽一些過多的網頁，讓大腦處於亢奮的狀態，只有睡前大腦平靜，才會獲得一個高質量的睡眠。而高質量的睡眠才會有飽滿的精神去迎接第二天的戰鬥。

伍

控制脾氣

不要因為一時衝動說出傷人的話，也別因為一時暴躁讓事態愈演愈烈，年齡越長，越要找到圓潤柔和的自己，如水一般，利萬物而不爭。

要相信生活是有彈性的，當你遇到低谷期，要調整自己儘快走出來，而不是在負能量的循環中愈發暴躁。

你怎樣對待世界，世界就會怎樣對待你。始終以微笑和善意對待身邊的每一個人、發生的每一件事，你就會越發體會到來自生活的溫柔和美好。

生活中會有很多艱難的時刻，但我希望你總能夠有迎難而上的勇氣和底氣。未來的日子裡，這五個好習慣，請你時時記得，相信自己，無問西東，砥礪前行。

願我們，可以成為更好的人，我同你一直在路上！

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