爆發力不夠好怎麼突破?試一試科比這招,轉動你的髖部!
健身
03-07
之前baller給大家介紹了一招很酷的過人技巧,美帝球員經常用的
轉動髖部完成突破
如下圖,在啟動的時候,完成一次前後腳的切換,利用時間差伺機行動,此時,非持球手要有一個護球動作
此招可做多種延續,用在實戰中的確會有不一樣的效果。如果你擅長持球進攻,那麼下面這些可不要錯過咯。
第一:急停
因為具備時間差,如果防守依舊貼防跟上,此時用急停是一個不錯的選擇。你總是會比防守快一步。
第二:撤步
同樣是連貫動作,跟急停的效果類似,為保證足夠多的出手空間,撤步這招可以留意下。
第四:變向
二次重啟更需要考慮靈活性、爆發力,以及球感。前面的轉動髖部動作,算是一個發力點,而後如果防守側身,可銜接著變向,攻擊防守腳踝。
第五:背運
節奏時間差的多重應用,晃動動作更多的需要考慮球感,感知到防守的重心偏移。
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