痘痘反覆的原因是什麼？應該注意哪些護理？

祛痘首先要找對長痘原因，原因不對，祛痘時便不能對症治療，所以這一步很重要

造成長痘最常見的原因。主要在青春期出現(也有少部分人在青春期後出現)，相對雌性激素分泌較少。雄性激素過多會造成皮膚皮脂腺分泌的油脂量增多，時間長了皮膚的代謝能力來不及排出這麼多油脂，油脂越積越多，而大量的油脂又是細菌喜歡的食物，所以很容易滋生細菌，最終導致痘痘冒出。

體內毒素堆積太多

因為換季容易上火乾燥，特別是很多女性都比較喜歡辛辣的食物，對於油炸食品、各種小零食的熱衷，往往忽略了新鮮的蔬菜和水果，這樣的不良飲食習慣，會讓體內的垃圾毒素堆積過多，造成對腎臟的傷害，慢慢就會產生嚴重的皮膚問題，導致痘痘冒出。

喜歡吃冰飲，小零食，辛辣、油膩與油炸食物導致痘痘的親，就要多補充些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，多喝水，多運動。

潔面不幹凈，或者太乾淨(清潔過度)

很多人在潔面的時候，只管臉頰的清洗，根本就不太重視下巴、額頭，隨便洗一下就完事了，那麼就會導致沒洗乾淨的部位，油脂廢物洗不幹凈，久而久之毛孔堵塞，就會出現痘痘。長時間的清潔過度也會造成痘痘，這類人多喜歡用皂基潔面乳或者各種香皂洗臉，皂基潔面乳的清潔力度很強，雖然洗臉很徹底，但是長時間使用會造成皮膚健康的屏障被損傷，代謝能力變弱，那麼廢舊角質或者皮膚里的垃圾物質不能及時被代謝出來，也會造成毛孔堵塞形成痘痘。

洗臉時要注意臉部每個部位的清洗，痘痘肌不要再使用皂基產品洗臉，選擇溫和的氨基酸潔面是最好的。

皮膚缺水也會導致痘痘

皮膚缺水會直接導致油脂分泌增加，就很容易滋生青春痘。主要是人體結構造成的，只有保持水油平衡，才能讓臉部皮膚正常地新陳代謝，防止長痘痘。

如果沒有其他原因，只是對皮膚護理不當造成的缺水嚴重，那麼必須要給皮膚大量補水保濕才可以。很多人說我有在給皮膚補水，怎麼還缺水呢？我想說，補水產品千千萬，不是每款產品都做到那麼良心，有補水的效果的。

蟎蟲感染

很多人長期不更換、清洗被套毛巾，便會造成皮膚被蟎蟲感染。人一天代謝的死皮可以餵養一百多萬的蟎蟲。被單枕巾不更換，死皮堆積的多了蟎蟲便會大量滋生。皮膚感染了蟎蟲後，容易引起皮膚瘙癢、脫皮、出現小疙瘩，繼而會有黑頭出現，毛孔變粗，使肌膚變成油性，就非常容易出痘痘。

對照看看你的痘痘是哪種原因造成的，希望對你有幫助。

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