氣色不好、頭髮乾枯怎麼辦？除了用洗護用品，你還需要知道這些

人總是害怕衰老，尤其是女人。她們怕長皺紋、怕氣色不好，怕這怕那。殊不知要想留住姣好的容顏要有一定的養生養顏知識，要有正確地保持美麗的理念。中醫上對於女性的養顏也有獨特的看法，認為氣血成就美麗女人，那麼究竟怎樣的一些看法呢？下面我為大家介紹一二。

心臟氣血充盈，面色才會紅潤

面部是血脈最豐富的地方，心臟功能的盛衰都表現在面部的色澤上。若心氣不足、心血少，面部供血不足，皮膚得不到滋養，面色就會蒼白或偏黃、晦暗、無光、粗糙。若心氣充足，面色就會紅潤，有光澤。

肺的氣血充盈，水嫩的皮膚才會有

肺不僅能夠吐故納新，吸入大自然的清氣，呼出體內的濁氣，更重要的是將清氣和體內的水谷精微（即營養和精氣）輸送到各個器官、皮膚中，保證身體所需的營養。這樣皮膚才不會幹燥，保持水嫩的狀態。

黑亮的頭髮始於腎氣充盈

腎藏精，其華在發。腎是毛髮生長的源泉，腎氣旺盛，頭髮就生長的濃密而有光澤。若腎氣虛損，則頭髮乾枯，甚至出現脫髮、白髮等衰老現象。所以增強腎氣，可以使頭髮烏黑靚麗。

脾氣充盈嘴唇才會紅潤

脾能生血統血，全身肌肉的營養要依靠脾的運輸和化生來供應。唇為肌肉組織，唇色紅而明潤是脾氣健運、氣血充足的象徵。脾虛血少，口唇就會淡白無華、乾裂脫皮，魅力和風采大減。

肝氣充盈擁有一雙美目

肝開竅於目，肝和眼睛的關係密切，肝氣充足的人，視力也會相應地很好。肝氣血虛，就會影響視力，導致眼睛乾澀、易疲倦。所以滋養肝氣，使肝氣血充足，自然會擁有一雙美麗迷人的眼睛。

養血小方

葡萄蜂蜜汁

原料：鮮葡萄汁500毫升，蜂蜜1000毫升。

製作方法：用文火將葡萄汁煎熬濃縮至黏稠如膏狀，加入蜂蜜，加熱煮沸，停火後冷卻裝瓶。日後，每次一湯匙，以沸水化開飲用。

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