「招黑王」娜扎，黑皮進化成仙女皮全靠…

時尚 03-07

無論什麼時候，變瘦&變白

是女孩子永遠聊不完的話題

過完年看著體重計上的數字

我已經放棄瘦成一道閃電了

只能靠白成一道光來安慰自己了

無論是加班熬夜還是天生的

暗黃皮膚都是可以挽救的！

比如孫楊從臟臟包變回大白楊

居然只用了1個月時間

好想求一份美白秘籍啊

然而小哥哥說自己從小就這樣

晒黑了過不了幾天就能白回來

艾瑪，天生麗質了不起啊~

男生可能黑了還是帥的

女生一旦黑了，顏值肯定會斷崖式下跌

你看娜扎和范冰冰

一個出門狂噴防晒

一個裹得嚴嚴實實

哪個不是嚴格防晒

可如果沒有做好防晒

已經晒黑了怎麼辦呢？還能白回去嗎？

當然能啊，不信你看娜扎

當初也是暴露在新疆

超強紫外線下的小黑妹

如今已經是白白凈凈一朵fa啦~

還有自帶會發光白皮的李小冉

是江湖女明星聞風喪膽的李太白！

和湯女神合照，女神一下子

變成了小黑丫頭

白有多重要

相信大家都已經了解了

接下來準備了一大波

「美白防晒秘籍」，拿走不謝~

防晒

≈防紫外線

讓你變炭的罪魁禍首：紫外線

紫外線是陽光中不可見的一個波段的光

按波長不同還可以分為UVA,UVB,UVC

波長越長，穿透力就越強

圖示的話是這樣的

UVC在短時間內就能灼傷皮膚，幸好它們乎被臭氧層擋住了。

UVB被臭氧和透明玻璃吸收了大部分，最後有大概2%能biu到你的表皮，高能的2%

UVA在不防護的情況下一下子就能biu到皮膚深處！敲可怕！

防晒的兩種基本方法

N0.1 通過遮光來擋住陽光

遮陽傘、袖套、防晒衣、遮陽帽…

購買的時候需要看仔細：

UPF（紫外線防護係數值）>30

並且UVA（長波紫外線透過率）

才是合格的防紫外線產品

如果UPF>50就能達防晒到極佳效果

NO.2 塗抹防晒霜

膚色是基因決定的！

我們是黃種人

天生的底子就在那裡

再黑也黑不成非洲人

很大程度上你的皮膚是晒黑的

所以，必須要先做好防晒

最重要的是

買防晒比買美白精華省錢啊！

一瓶安耐曬金瓶60ml 才160元！

是不是比你一瓶30ml的美白精華隨時兩三百塊錢

還只能有限地淡化要划算！

塗抹防晒霜的小tips

☆時間

防晒成分必須滲透至角質表層後

才能開始保護你

所以出門半小時前就要塗好哦

臨出門可以再塗一次

☆步驟

防晒霜可以算是護膚品的最後一步

上妝前塗在臉上就OK了

☆溫度低≠紫外線強度弱

在涼爽的山上和海邊尤其要注意防晒

☆陰天≠紫外線強度弱

好好翻回去看UVA的穿透性

☆底妝有防晒係數≠多了一層防護

最終的防晒值只取決於數量大的那層

☆面部和身體做好防晒≠完美防晒

你的頭髮也會被紫外線烤乾變枯黃

防晒霜種草時間

最近和太陽公公碰面的次數越來愈多

高溫烈日對皮膚是極具殺傷力的

研究表明：暴晒10分鐘，皮膚會早衰10天

68%的人長出第一道皺紋，就是在夏季

市面上的防晒產品炒雞多

今天白白給大家推薦幾款

戰鬥機級別的防晒單品

有了它你才能和太陽肩並肩！

NO.1 上班上學必備款

碧柔藍管的防晒成分主要防UVB，就是能防止你被晒傷，但是對UVA的防護很弱，所以註定了會帶給你黑一般的體驗~總之這貨就是只能在室內玩玩咯！同級別的產品還有風很大的妮維雅、近江小熊，你們真不要拿它們去對抗烈日啊，那是在跟你的臉開玩笑！

這款是很多人說的最不泛白的物理防晒，其實上臉還是會略泛白，但等一會會變自然。不過因為不防水，要是遇水或者你出汗了，還是會變白，有點小尷尬，所以容易出汗的寶寶不推薦使用這款。雖然是乳液質地，但很乾爽，適合油皮使用，不過也因此有點難推開和搓泥，用的時候一定要少量多次上臉，然後順著一個方向塗抹。

SPF25 PA++ ，防晒指數相對比較低啦，防水效果也是一般，所以這款比較適合日常防晒用，不適合夏天暴晒的時候啊，水潤度還是很好的，也是主打水潤感的一款產品啦，不過使用起來的話還是感覺偏油了，適合干皮，不過價格感人，也不用到處找代購去買，大型超市或者屈臣氏都可以買到很方便，還不用擔心買到假貨啦！

作為花王旗下最受重視的防晒線，連續11年在日本銷量都是Top3的好成績。最受歡迎的地方就是清清爽爽的乳液質地。上臉不搓泥，不泛白，也沒有粘膩感，完全零負擔，還有點提亮膚色的效果。藍小花是以物理防晒為主，化學防晒為輔的一款產品，安全性是沒得說的，敏感肌放心使用。

和安耐曬一樣，都是資生堂旗下的明星防晒產品，乳液+防晒+隔離功能三合一，很輕薄，不悶痘。膏體是乳白色的水潤質地，不泛白，沒有潤色，不油膩，味道淡淡的很好聞，金管是滋潤款，非常適合干皮和混油用，冬天毫無壓力。銀管是美白款，偏清爽，適合油皮使用；只要不停產就會一直回購的防晒霜！

ultrasun，屬於瑞士國寶級護膚品牌，它家只做防晒系列產品，非常的專業。這款是專為女性面部打造的抗光老化的防晒霜，屬於物理與化學結合的防晒產品， spf30比較適合日常生活了，而且這隻防晒是全光譜防晒，可以抵抗UVA、UVB以及近紅外線，兼具抗氧化效果，並且非常溫和，適合敏感肌。

NO.2 出門逛街必備款

防晒係數很高，SPF50+，還有PA+++的防UVA強度，聽著就很安心。有「防晒水」之稱，輕薄水潤，不油也不搓泥，質地著實感人，所以推開時感覺想在推水珠，成膜比較快很好推開。而且不含酒精，敏感肌也是可以用的。

很適合入門的高度防護類產品，因為在質感方面做了很大的提升，無香精和防腐劑，雖然高防護力且防水，但不會悶痘和粉刺，也不倒拔干。油膩感還是有點的，所以油皮可能不是很喜歡。注意用的時候順著一個方向推開，不要來回打圈，否則容易搓泥。防護力方面因為用的是歐萊雅專利成分，PPD42差不多等於PA+++++，所以不用擔心啦，UVA、UVB全防護！

添加了美白、抗氧化成分，還有VC和VE這兩個老牌抗氧化成分。質地是乳白色微黃的乳霜狀，酒精味道還挺大的（對酒精介意的可以試試其他防晒），比較滋潤很好推開，成膜略慢，是比較適合冬天的一款防晒，干皮和油皮都能用，夏天用會比較容易泛油。

安耐曬這種白白也不寫粗來湊字數了

北鼻們根據自己的防晒需求選擇就闊以咯

最後還是要提醒大家

防晒不分季節

每一天都需要防晒！

人的皮膚當中，存在著黑素小體，它負責產生黑色素，幫助皮膚吸收紫外線，免受日光損傷。

從某種意義上來說，黑素小體是個好東西，然鵝當它的保護任務完成後，如果身體新陳代謝欠佳，部分色素就會留在皮膚表層，形成黑斑，於是我們不知不覺就黑了……

了解黑素小體的作用機制後，可以推導出，想讓皮膚不變黑有兩種途徑：

減少接觸紫外線，黑素小體不受刺激，就不會賣命生成黑色素；

在護膚品中添加能針對黑色素起作用的成分，比如抑制黑色素小體能力的傳明酸、曲酸，能還原黑色素的VC等等。

如果寫全寫詳細一點

美白成分這部分可以出書了

所以這裡就寫一些

有效且普遍在用的美白成分~

阻止黑色素生成

標誌成分：熊果苷、傳明酸、曲酸、4MSK、VC

阻止已生成的黑色素傳遞到角質細胞

標誌成分：煙醯胺、傳明酸

利用還原氧化反應把黑色素還原

標誌成分：VC

代謝已有黑色素的角質細胞

標誌成分：水楊酸、果酸、4MSK、VA

抗炎鎮定，避免炎症引起黑色素

標誌成分：VC、4MSK、傳明酸

主打成分：煙醯胺

The Ordinary 是加拿大的一個小眾牌子，但是在歐美爆紅，它的成名歸功為成分猛，見效快，價格美麗到讓人想哭。這款煙醯胺含量為10%，價格卻不到百元，絕對是美白精華護膚品中的一股清流。

但白白必須要說的是，敏感肌就繞道吧，沒用過煙醯胺高濃度成分的小仙女也不要嘗試了，建議從低濃度的開始，比如olay小白瓶水感透白系列。

主打成分：熊果苷、VC衍生物

沒錢你也莫心塞，肌研去年升級的這款精華，見效雖然溫吞了一些，但勝在無酒精無香精無礦物油，炒雞溫和好吸收無刺激，比較適合脆弱肌膚初次嘗試。使用感受也非常好，水潤不黏膩，又炒雞好吸收。

主打成分：VC衍生物

平價一點的淡斑精華，我就只推薦HABA。這款精華主打的功效是美白淡斑的，含有抗壞血酸磷酸酯鈉（就是VC）、以及一如既往很安全的透明質酸鈉等保濕劑。

它和一般的精華不一樣，水水的質地很清爽容易吸收，基本所有膚質都適合。關於效果，美白淡斑需要堅持，膚色提亮有所改善，輕微的痘印也能見效。價格在精華中比較適中，如果是干敏皮很多護膚品用不了，極力推薦這款。

主打成分：煙醯胺

小白瓶應該算是小燈泡精華的平替了吧~也是煙醯胺美白系列，和SKII同屬寶潔旗下，技術背景夠硬。成分表裡，煙醯胺的劑量僅次於水，所以olay下的是猛葯，對於煙醯胺不耐受的就不要入手啦~雙十一他家力度也是大的不得了，身邊好多小可愛都準備入手。olay美白精華有很多，這款效果最強，如果你肌膚比較敏感怕不耐受的話，可以買水感透白系列。