江疏影曬食譜，想瘦成閃電，為了減肥明星們有多拼

大家都說都說每逢過節胖三斤，但是說實話，每年過年胖的可不止三斤。每年為了呼應節日氣氛，大家多少都會吃一些好吃的，尤其是春節。一年沒有回家，在外面工作的人，到家裡吃上爸爸媽媽做的飯，怎麼能夠攔得住呢？所以一不留神，體重就飆上來了。年後圈內的明星藝人們都開始了減肥瘦身之路。看完小編今天這篇文章，希望這兩個女明星的減肥之路，能夠給想要減肥的網友們一些啟發。

首先減肥第一個上熱搜的人就是江疏影，擋不住美食誘惑的她，不小心也增了幾斤肉。所以年後為了工作，就開始了減肥計劃，並且在網上打卡曬出自己的瘦身食譜。她的瘦身食譜就是一杯水，和一盤子鹽。因為接下來她要備戰巴黎時裝周，所以必須下定決心努力減肥。不知道大家有沒有看《紅海行動》，裡面的杜江21天減肥增肌，每天晚上就是靠鹽和水度過的。不知道這個偏方對江疏影有沒有用，如果沒有經驗的網友可千萬不要效仿哦！

隨後穎兒也上了熱搜。要說穎兒，恐怕是娛樂圈裡減肥最成功的女明星了。嬰兒剛生下寶寶，沒幾天，現在還處在月子時期，體重飆升到120也算正常。但是好不容易減下來的肉，怎麼能讓它再漲上去呢？嬰兒曬出了自己的月子減肥餐，小編仔細看了一下，其中菜一小碗，一碗粥，還有一碗肉。不過這麼小的碗，可真的不夠小編一頓飯的量，菜看似是用水煮的，還是最利於減肥的西蘭花。肉也選擇了蛋白質較高的魚類，既能夠及時補充營養，補充奶水，重點是還不發胖。為了產後更好的投入工作，穎兒對自己嚴格的要求也是讓人覺得感動了！

同樣上熱搜的還有袁姍姍，袁姍姍在節後胖了整整六斤，現在的體重是一百零二。對於很多人來說，那麼高的個子，102斤已經偏瘦了，但是袁姍姍確為了更好地上鏡，一定要瘦下來。年初四，袁姍姍制定了33天減肥計劃，並且每天打卡要求網友們監督。經過了9天時間，袁姍姍的體重就已經減了4.6斤，從102斤變成了97.4斤！這些女明星們為了減肥也真是拼了。袁姍姍每天除了一些必備的營養，比如說米粥和蔬菜，更多的時間用在了運動上。吃那麼點飯，還要運動，真的是非常恐怖了！

不過小編還是非常贊同蔣欣的那句，我賺那麼多錢，還不讓我吃，那我得多委屈啊！不同的人有不同的看法吧！

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