都說「春捂秋凍」，但是你知道最該捂的部位是哪裡嗎？

文/愛養生

春天來了，萬物開始復甦，不管是小花還是小草都有種蠢蠢欲動的感覺。隨著天氣逐漸變暖，越來越多的人想趕緊丟掉大棉衣，換上輕快的服裝，來擁抱這個春天。但是俗話說的好「春捂秋凍」更健康，要想這個春天過的健康，一定要提防倒春寒，不然小心感冒不放過你。

前幾天天氣轉暖，朋友們趕緊迫不及待的脫掉了穿了一冬的秋褲和棉衣，然而這幾天氣溫驟降，這幾個貨都在瑟瑟發抖中。其實說起春天應該捂一捂，大家還是都知道的，但是應該怎麼捂，心裡就有點直打鼓。

醫學上認為，對於春捂的最佳時間是冷空氣到來的1到2天，持續時間以1到2周為宜，基本上等到氣溫回升之後再捂7天便可逐漸較少衣物。但是對於體弱者和老人來說，可以再多捂幾天。當然如果氣溫回升並趨於穩定狀態，則可以根據實際情況不需要再捂了。

大家都說春天要多捂一捂，但是你知道哪幾個部位才是要捂的重點嗎？

1、手腕

說捂手腕，其實主要是捂手腕上的神門穴，這個穴位主管心經，五臟六腑的元氣和生命的原動力都掌握在這個穴位上，一定要注意不要過早的穿袖子較短的衣服。除了要避免受寒之外，最好還能適當的按摩，可用拇指反覆按摩，力度適中即可。

2、腹部

大家肯定會有這個體驗，如果腹部受涼，整個人都覺得非常難受。因此腹部也是捂的一個重點，這裡主要的穴位是神厥穴，也就是我們通常說的肚臍，特別對於脾胃虛寒的人來說，這個穴位捂好了，整個人都覺得暖和多了。

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