咳嗽不是大病，但是咳起來也是很難受的，怎麼緩解呢？

咳嗽雖說不是大病，但是咳嗽起來也是讓人難以忍受的，不僅患者不舒服，連周圍的人也跟著不舒服。

如果沒有適當的治療，痰液堆積易引起中耳炎、肺炎等併發症，咳嗽有痰時，鼻咽處的分泌物容易經由耳咽管上行至中耳腔，引起中耳積水甚至急性中耳炎，不可不慎。

另外痰液倒流至氣管、細支氣管也不少見，嚴重的話，甚至可能引發肺炎：有時喝水時加上咳嗽，也可能造成吸入性肺炎，若不接受適當治療，重則引發呼吸窘迫、呼吸衰竭，甚至死亡的危險。

咳嗽怎麼護理？

咳嗽不容易好，即使去了醫院吃了葯也不是立馬就會好的。

1.夜間抬高患者頭部。如果夜裡入睡時咳個不停，可將患者的頭部抬高，這樣咳嗽的癥狀會有所緩解的。另外還要經常調換睡的位置，最好左右側輪換著睡，這樣有利於呼吸道分泌物的排出。

2.多喝熱水

多喝溫熱的水可以幫助把濃痰變得稀薄，有利於咳出痰液。

3.外敷藥，可以用一些安全有效的外敷中藥。所以可以使用些外貼葯。如果是連續的咳就要仔細觀察了。

食療法是治療感冒、咳嗽的一種有效的方法：

1.柚子

肉質嫩軟，清甜幽香，富有營養，它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。是一種營養豐富的水果，富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸。

具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。

2.黃芥子青果茶可以清咽潤喉，在《本草經集注》中有記錄。

配料：黃芥子和青果各5克，羅漢果4克、桔紅、甘草每種各3克

製作方法：將原料洗凈切碎，裝入紗布袋內，入鍋中清水煎，約50分鐘即可。

主要作用：清咽潤喉、止咳平喘、消腫散結。

另外需要注意的是：需要加強對飲食的管理，飲食管理合適，少吃辛辣食物。

3.梨+冰糖+川貝

把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核後放入2-3顆冰糖，5-6粒川貝（川貝敲碎成末），把梨拼對好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、化痰、止咳的作用。

4.四角蛤500克，火腿肉片、清水筍片各50克，鹽、酒、麻油、肉湯。四角蛤洗凈後，置面盆內，以開水衝過，剝殼取肉，去雜洗凈。將蛤肉、火腿、筍片同時人油鍋中煸炒幾下，烹入料酒，注人肉湯，加鹽，煮至蛤肉熟爛淋上麻油即成。

此湯以咸寒滋陰、利尿、化痰、軟堅散結的蛤肉配竹筍調製而成。

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