健身教練需要學習哪些課程

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作為一名專業的健身教練所要學習的東西非常多，但都是循序漸進、一環扣一環的。並沒有很難，下面我們就來了解一下健身教練需要學習哪些課程。

首先，基礎技能知識還是需要掌握紮實，為今後學習更高級的健身教練技能打下基礎，基礎技能知識包括兩項：基礎理論+基礎技能。基礎理論包括：運動生物力學、運動生理學、運動解剖學、運動心理學、運動營養學、健康體適能，以及健身行業的法律法規、健身教練職業道德規範等。基礎技能知識包括：抗阻力訓練、伸展練習、有氧運動及器械使用、形體訓練及模擬教學等。

其次，高級技能知識是現在健身行業中比較流行的技能知識，比如使用頻率非常高的極速減脂課程，二胎政策放開後比較受歡迎的孕產康複課程，價值比較高的功能康複課程、運動康複課程、功能性訓練，以及塑形美顏的高級健美課程，還有功能性地膠課程、普拉提課程等。

最後就需要學習的課程還包括一些拓展課程和銷售課程。這些課程是健身教練步入健身行業之後非常實用的技能，也是必須要具備的，因為健身行業不僅僅是技能性行業，也是要以盈利為目的，所以，這些技能知識也是要掌握的，以便給健身房帶去更多的利益，提升自己的薪資待遇。

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