看劇的時候別閑著！教你幾招讓你越看越瘦！
健身
03-07
今天這幾個動作讓你躺在沙發上看劇的時候也可以健身
主攻臀腿、手臂和核心
6組動作，
每組15-20次，循環3組
今年
最熱門
，最實用
公眾號名單出爐啦！
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