?孕9月最應該預防的是
好多孕媽媽經過孕反應、身材的變化等千辛萬苦的走到了孕9月，但是，我還是要特別提醒孕媽媽們，在這個月中要特別的小心，最最應該預防的是早產，所以身邊一刻也不能缺人，也就是說，千萬不能有單獨一個人的時候。這是以我個人的經歷來告訴孕媽媽們的，我家寶寶就是在孕9月早產的，現在想想就特別的可怕，因為那時整個孕期都是我一個人在家照顧自己的飲食，羊水破是出現在晚上的四點多種，幸好老公在家裡，如果是自己一個人的話就特別的危險，而且從羊水破到生特別的快，假如多當誤一會兒就會有生命危險，因為我當時也是頭胎寶寶，什麼也不懂，才出現這樣的情況。在此特別提醒給頭胎寶寶沒有經驗的孕媽媽做好預防的準備。
下面我來告訴孕9月的媽媽們，在這個月里最應該知道的那些事情：
預防早產
這個月中隨時有可能出現早產，所以孕媽媽要馬上檢查一下準備生產的東西是否齊全，然後把這些入院要用的東西都放入一個包中，放在比較顯眼的位置，隨時可以帶走，另外，身邊一刻也不能離開人，要做好充分準備，如有情況能立刻出發的準備，生孩子這事，是一刻也不能當誤，一刻也不能放鬆的。孕媽媽還需要注意臨產徵兆，什麼是規律性的宮縮、羊水破了是什麼情況，是否是有見紅，做一個特別細心的孕9月媽媽。還要特別提醒的是，盡量不要做下蹲的動作喲，我的早產可能和這個有點關係，因為我那時用的電飯鍋做飯多，插座比較低，又是自己一個人照顧自己，經常有這樣的一個動作。
預防痔瘡
好多的女性痔瘡就是因為生孩子所得，孕9月就是比較笨拙的人，行動起來就很不方便，也就減少了活動，因而胃腸的蠕動也相對減少，便秘就容易找上門啦，也就容易長痔瘡啦。為了預防，孕媽媽應該每天攝取足夠量的膳食纖維，全麥麵包、芹菜、胡蘿蔔、土豆、菜花等，還要適當的戶外活動，還要減少在廁所的時間，可以勤去，但是不能待的時間太長，減輕便秘，避免長痔瘡。
孕婦水腫
到這個月，手腳、腿等就出現了水腫，尤其是腿腳的水腫一般比較嚴重，因為子宮的增大，壓迫到靜脈迴流，為了防止水腫，注意水的攝入量，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含鹽量高的食物，有助於消腫的。如果水腫情況嚴重，就要及時到醫院看醫生啦。不過也不要太擔心，這個每個孕婦都會有的情況，熬過這個月，寶寶出生就好啦。
產前焦慮
一般頭胎的孕媽媽會出現這樣的情況，不要擔心，放鬆心態，沒有那麼的害怕，其實很快就會生出來的，只要想著寶寶儘快見到寶寶，想像寶寶長的像誰，什麼模樣，就不會害怕啦，每個女人都會經歷的，過去就好啦。現在醫學技術這麼的發達，比以前生孩子的人幸福多啦。等到生孩子時，就什麼也不害怕啦。
保證睡眠
一定要保證孕媽媽的睡眠，身體笨拙，容易疲勞，睡眠不好會使心情煩躁，精力不集中的，所以如果能睡著，不管什麼時間段，一定要睡，精神好了，各種不適也會消失的。
每天多多聽聽音樂，緩解緊張情緒，還能培養胎兒的良好性情，多欣賞音樂名曲，如：《春江花月夜》、《平沙落雁》、《雨打芭蕉等》，是自己處於優雅的音樂環境中，在聽的過程，可隨著音樂的起伏時而浮想翩翩，時而沉浸在一江春水的秒境，時而徜徉在芭蕉綠雨的幽谷，如醉如痴，遐想悠悠。還可以唱些小寶寶，快睡覺之類的搖籃曲或者選擇抒情歌曲或輕歌，把心底的愉悅傳遞給胎寶寶，為出生後形成豁達開朗的性格打下良好的心理基礎。
記得按時產檢喲，這個時候胎寶寶各個器官已基本發育完成，胎長：46~50cm，胎重：2000~2800，胎兒也已經為分娩做好了準備，他現在已經將身體轉為頭朝下的姿勢，頭部已經進入骨盆，隨時準備衝出你的身體，來到世界上。
預產期越來越近啦，很快就過去啦，下面迎接的就是慢慢的幸福啦。做好準備，你一定沒有問題的。
