健美肌肉男練出的肌肉是樣子貨？你是如何看待肌肉男的？

肌肉男從去年的八月份健美人士陷入了一個黑暗的世界，幾位健美大師相繼的離開了我們。這給練健美的人士沉痛的打擊，很多開始喜歡健美的人對這件事情還是比較芥蒂的。

死肌肉一詞出現在網路上，在這個網路的新生的年代裡，很多人喜歡把自己健身後的照片發到網路上，超大的肌肉讓國內的一些不喜歡欣賞別人的肌肉被稱為死肌肉。健美練出來的肌肉是死肌肉，沒有活力是樣子貨。

在健身的人群中，又有補劑和非補劑的衝突，很多健身人群根本看不上一些吃蛋白粉的，會認為大塊頭吃蛋白粉，皮膚用刀子一划都是蛋白粉，練出的肌肉沒有活力，沒有李小龍那麼有爆發力！

西斯龍在健美界使用之廣泛，遠遠超出你的想像，但大部分健美人士用的非常巧妙，巧妙的讓人看不出來他曾經使用過，就和女性利用科技給自己墊臀墊胸一樣的道理。巨臂哥曾經就使用過，但他很快便意識到它的害處但後來還是離開了我們。

健美人士確實有一部分人喜歡用一些藥物來存生自己的肌肉，打破肌肉的瓶頸讓自己在舞台上發揮最高競技，但這樣的榮譽是值得學習和鼓勵的嗎？其實也有一些喜歡純自然健身的朋友，肌肉確實應該值得我們尊敬。

「死肌肉」畢竟是個偽概念，人體運動科學上並沒有「死肌肉、活肌肉」這樣的說法。要準確地比較徒手訓練與健身房器械訓練的優劣，必須先排除掉這個錯誤認識。

器械本身都是工具，尤其是杠鈴、啞鈴這樣的器械，本身的自由度非常高，可以用來把肌肉練得有稜有角，也可以把肌肉練得剛猛有力。

肌肉訓練的主要產品是肌肉，而副產品則是力童、耐力、爆發力……並不可能說，只有肌肉生長，其他能力都沒有生長、甚至不如常人。相反，會超越常人！再衍生到別的運動：例如格鬥。

對於格鬥運動員而言，他們最需要的不是肌肉，更多是技巧、力量、耐力，於是他們的訓練更側重對這些素質的訓練，但他們一樣因為大強度的訓練和營養帶來了肌肉。

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不管怎樣看待肌肉男，但健美髮展到今天一定有他的存在，肌肉本來就是自我欣賞，你可以不喜歡練肌肉，但請你尊重健美人士練出來的成果，每一個成功人士背後都付出了很多的艱辛，不知道你是如何看待肌肉男

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